Семинар "Йога в осознанном партнерстве" 26 сентября 2021

Семинар

Что общего в личном, семейном, бизнес партнерстве? Есть ли общие законы пары? С чего начинать его строить? Как научиться слушать и быть услышанным? Можно ли обрести в нем гармонию и счастье?

Теория и практика!

Подробнее...

Ура! День Открытых Дверей в йога-центрах "Планета перемен"!

Ура! День Открытых Дверей в йога-центрах

12 сентября день открытых дверей на Ушинского 3к3 🌿

Подробнее...

Приглашаем Администраторов на работу в Йога-центр "Планета Перемен"

Приглашаем Администраторов на работу в Йога-центр

Команда йога-центра приглашает энергичных, креативных, готовых участвовать в развитии бизнес-процессов в Центре и распространении знаний о йоге и здоровом образе жизни. Здесь можно научиться работать и жить по-настоящему, активно, ярко и с интересом, найти свою реализацию в жизни.

Подробнее...

Приглашаем на еженедельный практический семинар по восстановлению и оздоровлению организма после коронавируса

Приглашаем на еженедельный практический семинар по восстановлению и оздоровлению организма после коронавируса

Ведущие преподаватели центра йоги «Планета Перемен» создали практический семинар "Восстановление и оздоровление организма после коронавируса".

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Отличная возможность для практики, делайте 108 кругов комплекса «Сурья Намаскар» в нашем зале на Мытнинской "Планета Перемен".

«Есть или не есть?» — цикл лекций-семинаров, посвященных осознанному питанию.

Есть хочется всегда, несколько раз в день, каждый день. А можно ли прожить без еды?
Бывает, что хочется чего-то вкусненького. Иногда готов съесть всё, что угодно. А порой просто нет аппетита. Почему так происходит?
Кто-то ест мало. Кто-то любит много поесть. Кто-то — гурман, и знает толк в «высокой» кухне. Кто-то непривередлив в еде и всеяден. И...ВСЕХ волнует вопрос: «Что стоит есть, чтобы быть здоровым?»

Поэтому на наших занятиях мы будем узнавать свои особенности, связанные с едой. Каждый поймёт, как выбирать здоровую пищу для себя.

Тематика занятий:

  • стереотипы и мысленные установки, связанные с питанием
  • что в моей тарелке?
  • еда, которую мы выбираем,
  • сколько, что и когда есть?
  • когда хочется отказаться от еды?
  • взаимосвязь сознания, тела и питания.

Продолжительность занятия — 1,5 часа. В конце занятия — дегустация эко-продуктов.

Стоимость занятия: 600 рублей.

Место проведения: йога-центр на ул. Ушинского д.3, к.3

Необходима предварительная запись. Количество участников ограничено (8 человек).

Все вопросы можно задать нашим администраторам по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

Оздоровление организма - один из важнейших этапов на пути к осознанному и комфортному существованию. Человек, живущий в современных городских условиях, подвергается огромному количеству негативных воздействий на здоровье: некачественное питание, неправильный режим дня, отсутствие навыков релаксации - все это приводит к постоянному напряжению всего организма.

Оздоровление, для тех, кто давно занимается йогой, это привычный процесс: регулярная практика йоги и очищения организма способствует поддержанию хорошего жизненного тонуса и легкому выздоровлению в случае незначительных заболеваний; в более серьезных случаях можно прибегнуть к помощи йогатерапии

Специалистами нашего центра разработано несколько методик оздоровления организма, каждая из которых направлена на какой-то важный орган или функцию организма, будь то позвоночник или зрение, или имеет общую цель - оздоровление в целом.

Каждый человек способен помочь себе сам. Поэтому в этом разделе мы предлагаем вашему вниманию информацию о некоторых йоговских практиках, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Очищение организма и регулярная посильная физическая нагрузка, релаксация - это весомый вклад в оздоровление.

Вашему вниманию предлагается уникальная программа «Здоровый позвоночник», основанная на целостном подходе к здоровью человека. Стойкий эффект улучшения самочувствия достигается не только физическими упражнениями, а самое главное тренировкой духа. 

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ