Меню

Слово «Йога» сегодня знают все, но вкладывают в него разный смысл.

Кто-то считает, что йога – это система оздоровления – и идёт за избавлением от болячек, за сохранением молодости и красоты. Кто-то видит в ней систему психической саморегуляции – и приходит, чтобы разобраться в своих внутренних проблемах. Кто-то интересуется традициями Востока или отдаёт дань модным тенденциям – всё это понятно. И при достаточном усердии мы получаем от практики ожидаемые результаты. Но по мере «взросления» на пути йоги наш кругозор расширяется и становятся видны более дальние горизонты. Более понятным становится и то, что же это такое – йога.

Йога рассматривает человека как целостную систему и неотъемлемую часть Природы.

Термин «йога» (от санскритского корня «йудж») означает «единение». Йога – это понимание единства мира и человека и принятие ответственности за себя и все живое вокруг.

Тело и сознание человека неразрывно связаны. Есть такая поговорка «Здоровый дух в здоровом теле». Сила, выносливость, гибкость, реакция, координация, устойчивость, терпение, энергичность – духовные и телесные качества идут рука об руку.

Тело выражает наши чувства, и наоборот – можно войти в определённое эмоциональное состояние, приняв соответствующую позу. Поэтому работа с телом – неотъемлемая часть йоги, как и работа с сознанием.

В практике йоги существует множество разнообразных форм работы с телом, рассчитанных на разный уровень подготовки занимающихся. Чистки, самомассаж, суставная гимнастика, динамические комплексы, практики релаксации, асаны (статические упражнения) – растягивающие и силовые, тонизирующие и успокаивающие, спортивные и терапевтические, а также пранаямы (энергетические практики, связанные с дыханием) – всё это многообразие имеет целью восстановить и гармонизировать работу всех органов и систем организма, расширить его возможности в целом, дает возможность более тонкого восприятия мира.

В наших центрах мы предлагаем занятия йогой/йогатерапией. В помощь вам работает СПА-кабинет, где наши специалисты помогут снять напряжение в теле при помощи расслабляющих практик, уникальных техник релаксации, талассотерапии, минералотерапии.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

Онлайн занятия

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Курсы
Медитация
Медитация
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
СПА-ритуалы
спа-ритуалы
Цигун
Цигун 

Календарь событий

15 августа 2020, 11:00
«Жизнь в новой реальности: Здоровье» (практика МАК)

Ушинского, д.3, к3
15 августа 2020, 12:00
Приглашаем вас принять участие в игре самопознания «Лила-Чакра»!

Ушинского, д.3, к3
15 августа 2020, 17:00
Приглашаем вас принять участие в игре самопознания «Лила-Чакра»!

Мытнинская, д. 11
16 августа 2020, 12:00
Медитативно - оздоровительные практики

Ушинского, д.3, к3
16 августа 2020, 12:00
Приглашаем вас принять участие в психологической игре «Знаки Судьбы»!

Ушинского, д.3, к3
16 августа 2020, 17:00
Приглашаем вас принять участие в психологической игре «Знаки Судьбы»!

Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту

Расписание на месяц

Август   2020
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ