Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Лариса Тильки

Татьяна Пашенкова

Ольга Цымбал

Владимир Фролов

Тара Смекалова

Татьяна Смекалова (Тара) Елена Смирнова (Клеа) Олеся Тит
Наталья Вязникова (Янта) Анна Емец Анастасия Темянинец
Михаил Калинин Владимир Фролов (Сатор) Виктория Романова
Грегор Хмара Инга Лескова Лариса Тильки
Инна Южакова Светлана Брянцева Ирина Данилова
Анастасия Фокина Ольга Цымбал Татьяна Пашенкова
Любовь Фиалкина Арина Кузьмина Ольга Игнатенко
Алина Кузнецова Павел Аблицов (Солер)  

 

Тара инструктор йогиТара

Инструктор йоги

Проводит занятия по медитации, релаксации и йогатерапии, а также организует семинары и выездные йога-туры более 20 лет. Автор и ведущий преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске. Занимается йогой с 1991 года в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства».

Высшее образование: ЛВХПУ им. В.И. Мухиной (дизайнер). Среднее: педагогическое, психологическое, медицинское.

На групповых занятиях Тара использует индивидуальный подход: знакомит с основами йоги, учит слышать себя, ощущать своё тело, чувствовать энергию. Она старается донести до каждого, что с позиции йоги болезней нет, и отдельной работы с телом не существует, так как тело и сознание неразделимы. Уделяет особое внимание практикам релаксации и работе с энергией (энергетические прокачки). Рекомендует методы, снимающие психическое и физическое напряжение, для самостоятельных занятий дома. Поддерживает обратную связь с практикующими йогу.

 

Клеа инструктор йогиКлеа

Инструктор йоги для детей (5-16 лет) и взрослых

Опыт работы более 20 лет.

Автор и ведущий преподаватель Сертификационного курса подготовки инструкторов по детской йоге в Санкт-Петербурге, Иркутске, Москве, Липецке, Чебоксарах и Алма-Ате. Занимается в Школе йоги «Крылья совершенства» с 1998 г.

Высшее образование: РГПУ им. А. И. Герцена. Преподаватель французского и немецкого языков.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию.

Групповые занятия проходят в мягкой и спокойной форме, индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Целостный подход преподавателя к телу и сознанию на занятиях помогает практикующим услышать себя и выйти на состояние саморегуляции.

 

Виктория Романова инструктор йогиВиктория Романова

Психолог, инструктор по релаксации и медитации

Опыт работы более 20 лет.

Преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге.

Провела более 3500 консультаций, 20 психологических программ, тренингов и семинаров. Ее статьи были опубликованы в разных журналах, в частности - «Надежный источник» и «Инфопоток».

Основные направления практики – психология отношений, личностный рост, медитация, осознанная релаксация, телесно-ориентированная терапия, восстановление энергетического и эмоционально-психологического баланса.

Ведет психологические приемы, регулярный цикл занятий «Исцеляющая медитация», а также курс «Медитация – путь к радости».

Высшее образование: психологическое, техническое. Член Союза журналистов Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

В своей работе Виктория использует целостный подход к человеку и всему, что с ним происходит. Ведь воздействуя на одну сферу - будь то тело, эмоции, мысли, энергетика, мы неизбежно получаем изменения и во всех остальных.

 

Олеся Тит инструктор йогиОлеся Тит

Инструктор йоги

Опыт работы 8 лет.

Преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге. Сертифицированный преподаватель йоги Школы йоги «Крылья Совершенства» с 2012 года. Личная практика йоги с 2009 года. С 2012 года проводит занятия в центре йоги «Планета Перемен» и в других центрах Санкт-Петербурга.

Высшее образование: художник-модельер.

На занятиях у Олеси царит доброжелательная атмосфера. Олесю отличают чёткие объяснения, которые она доносит до практикующих в доступной форме в работе с телом. Через различные практики она даёт понимание, что тело и сознание неразделимы и осуществляет целостный подход.

Сатор инструктор йоги Сатор

Старший преподаватель йоги

Опыт работы более 10 лет

Личная практика йоги с 1995 года. Сертифицированный преподаватель Школы йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» с 2010 года. Автор и ведущий преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске.

Образование: музыкант (джазовое училище).

С 1980-х по начало 2000-х был участником различных рок-групп Санкт-Петербурга. Увлекается горным туризмом. Особый интерес - звуковые аспекты йоги и других традиций.

Проводит звуковые практики в центре йоги «Планета перемен», на выездных семинарах и в других центра Санкт-Петербурга.

 

 

 

Татьяна Пашенкова инструктор йогиТатьяна Пашенкова

Инструктор йоги, йоги для детей

Опыт работы более 8 лет. Автор и ведущая Курса «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?» и Курса инструкторов йоги для детей.

С 2011 года является сертифицированным преподавателем йоги Школы йоги «Крылья Совершенства». Большой опыт работы с детьми и подростками, имеющими нарушения осанки.

Сертификат Клиники ScoliOlogiC Best Practic Programs (Германия) «Терапия сколиозов и других нарушений осанки»

Диплом о профессиональной переподготовке в ФГБОУ ВПО «НГУ имени П.Ф. Лесгафта»

Свидетельство о повышении квалификации по теории и методике ЛФК

Образование высшее: ЛИТЛП им. Кирова (химико-технологическое), СПбГУТиД (экономическое)

На своих занятиях Татьяна учит людей чувствовать своё тело, избавляться от мышечных зажимов, учиться расслабляться и концентрировать внимание. Атмосфера доброжелательности и внимания к каждому ученику - прерогатива ведения занятия. В работе с детьми Татьяна наблюдает за формированием и развитием осанки ребенка в связи с возрастными изменениями, помогает детям справиться с подростковыми проблемами. Работа ведётся в тесном контакте с родителями. Дети с удовольствием занимаются йогой, так как занятия проходят в игровой форме.

Янта инструктор йогиЯнта

Специалист по релаксации, талассотерапии и очистительным практикам. Мастер медитации.

Опыт работы более 13 лет.

Преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге.

Занимается йогой в Школе йоги «Крылья Совершенства» с 1997 года.

Высшее образование: ГМА им. акад. И.П. Павлова (медицинское). Дипломированный специалист по мягким массажным техникам и талассотерапии (Thalasso Bretagne, Франция).

Участвует в разработке оздоровительных методик на основе практик йоги. Работает в «Планете Перемен» с 2007 года в качестве специалиста по релаксации и талассотерапии. С 2007 года проводит занятия по медитации, с 2010 года — по йоге для беременных, с 2011 года — по йоге для начинающих. Янта занимается разработкой уникальных оздоровительных методик на основе практик йоги. Исследует влияние массажа на тело, сознание, эмоции человека. В основе её работы лежит целостный подход к человеку.

 

 

Анна Емец инструктор йогиАнна Емец

Инструктор йоги

Опыт работы более 5 лет. Получила сертификат инструктора по детской йоге в 2014 году. Сертифицированный преподаватель йоги начального уровня Школы йоги «Крылья Совершенства» с 2015 года.

«Занятия йогой изменили мою жизнь к лучшему: тело становится более гибким и податливым, посылаемые им „сигналы“ становятся более понятными; ум становится спокойнее, эмоции поддаются большему

контролю. Осознание и ощущение мира и взаимодействий с ним, с другими людьми и с самой собой становятся яснее, тоньше и точнее на всех уровнях.»

На занятиях Анна применяет целостный подход к телу и сознанию, широко использует различные дыхательные и медитативные практики. Занятия направлены на снятие напряжения на ментальном, эмоциональном и физическом уровне для того, чтобы жить максимально эффективно, радостно и осознано. По мнению Анны, практика йоги не заканчивается после того, как мы сворачиваем коврик.

 

Анастасия ТемянинецАнастасия Темянинец

Инструктор йоги

Опыт работы более 5 лет.

Сертифицированный преподаватель йоги начального уровня Школы йоги «Крылья Совершенства» с 2015 года. В 2017 году прослушала полный курс инструкторов по йоге для беременных.

Диплом о профессиональной переподготовке в ФГБОУ ВО «НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Образование высшее: ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет ХМАО-Югры» (экономист по специальности «Бухгалтерский учет, анализ и аудит»). С детства интересовалась спортом и психологией. В легкой атлетике присвоен 1 разряд на дистанции 400 и 800 метров. Увлекалась бальными, современными, хип-хоп, стрип и латиноамериканскими танцами, учувствовала в лыжных гонках и прыжках с парашютом. По психологии и философии принимала участие в олимпиадах и конференциях, проявляла способности в словесном творчестве, писала рассказы.

Начала знакомство с йогой на семинарах Елены Иванчихиной в Сургуте. Пройдя все ступени, пришла к пониманию необходимости развития внутреннего потенциала, как процесса самосовершенствования.

Занятия Анастасии направлены на формирование целостного подхода в восприятии себя: объединяются движения, дыхание и внимание на выполняемом действии. За основу практики Анастасия принимает расслабление на уровне тела, эмоций и сознания, поэтому используются пранаямы (дыхательные практики), движение энергии в теле (энергетические прокачки, визуализация энергетических центров, пропевание мантры), медитация, релаксация и другие техники.

 

Михаил КалининМихаил Калинин

Инструктор йоги, психологической йоги, психолог

Опыт работы инструктором йоги – 7 лет. Опыт работы в области психологии более 17 лет. Выпускник полного курса инструкторов йоги «Крылья Совершенства» в 2013 году.

Образование: Институт психологического консультирования «ТЕМЕНОС», член Санкт-Петербургской Ассоциации позитивной психотерапии. Среднее медицинское образование.

Сертификат по специальности: массажист — универсал Санкт-Петербургского Учебного Центра «Конессанс» (телесно-ориентированная массажная терапия). Посещал семинары Льва Тетерникова, Алексея Архангельского, Ильи Беляева.

Увлечения: Английский язык, путешествия.

 

Арина КузьминаАрина Кузьмина

Инструктор йоги для начинающих

Опыт работы более 2 лет.

Окончила курс инструкторов в школе йоги "Крылья совершенства".

Образование: Северный Арктический Федеральный Университет, лесоинженер.

Арина проводит занятия по йоге для начинающих. Основными принципами построения занятия являются успокоение потока мыслей, достижение расслабленного состояния тела и осознание себя "здесь и сейчас", что так необходимо в современном мире, где человек на протяжении дня находится в умственном, физическом и ментальном напряжении.

"Йога - это союз тела, души и разума. Она дарит нашему телу гибкость, душе отдых и успокоение, просветление разуму. Йога не заканчивается на коврике, и мы несём эти знания в свою повседневную жизнь, делая ее болеет осознанной и гармоничной. И именно это делает йогу универсальным инструментом для изменения пространства вокруг себя и в нашей школе мы научим вас пользоваться им."

 

Светлана Брянцева инструкторСветлана Брянцева

Инструктор йоги для беременных

Опыт работы более 15 лет.

Автор и ведущая Сертификационного курса инструктора по йоге для беременных.

Сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания)

Проводит занятия по перинатальной йоге для беременных на обучающем курсе инструкторов йоги, проводила мастер-классы по йоге, по перинатальной йоге в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске, на международной фитнесс-конвенции. С 1998 года инструктор по шейпингу и аэробике (сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпингу). Вела занятия по калланетике, тайбо, танцевальной аэробике.

С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге.

Автор статей по йоге для будущих мам в журналах «Счастье материнства», «Киндер подиум», «Инфопоток». Является соавтором фильма «Йога для начинающих».

Образование высшее техническое (МАИ).

 

Грегор Хмара инструкторГрегор Хмара

Инструктор йоги и цигун, практикующий массажист с двадцатилетним стажем

Опыт работы более 20 лет.

Исследователь, практик оздоровительных методик, специалист по массажу с большим стажем преподавания и индивидуальной работы. Занимается в школе йоги «Крылья Совершенства» с 1993 года.

Образование: высшее, «Физика» (НИЯУ МИФИ).

Ведет занятия в группах йоги, цигун, обучает объемному массажу. Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека», «Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития».

Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии.

Сфера интересов: духовное развитие человека, психология личности, массаж, как способ целительства, философия здоровья, проблемы времени и пространства.

 

Инга Лескова инструктор йогиИнга Лескова

Инструктор йоги для беременных

Опыт работы более 7 лет.

Образование: высшее медицинское, специализация: дерматокосметология. Перинатальный психолог. Сертифицированный инструктор по йоге для беременных, в 2013 году закончила Обучающий курс по подготовке инструкторов по йоге для беременных в Школе йоги «Крылья Совершенства». Мама троих детей.

Пройдя разный опыт родов в роддоме и в домашних условиях, заинтересовалась психоэмоциональными аспектами возникновения тех или иных отклонений в здоровье женщины в период беременности и изменениях женского организма в целом. Это привело к изучению йоги и аюрведической медицины, посредством которых можно натуропатически решать многие проблемы со здоровьем в период беременности и быстро восстанавливать психофизиологическое состояние и трудоспособность женщины в течение послеродового периода. А также сохранять и поддерживать женскую привлекательность долгие годы.

Разработала индивидуальную оздоровительную методику для беременных женщин с применением ароматерапии и растительных масел.

 

Лариса Тильки инструкторЛариса Тильки

Инструктор йоги

Опыт работы более 5 лет.

Проводит групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, йоге для лица, йоге для старшего возраста.

Автор и ведущая программы и обучающего курса "Йога для лица".

Высшее образование: СПб ГМТУ (экономист). В 2019 году прошла профессиональную подготовку в Университете физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта (адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).

Практикует йогу с 2009 года. Имеет сертификат школы йоги «Крылья Совершенства» с 2015 года.

Участник семинаров по медицинской психологии В.В. Синельникова.

Опыт работы в государственной системе здравоохранения Санкт-Петербурга более 13 лет, что способствовало глубокому изучению вопроса психосоматических причин возникновения заболеваний человека, а в дальнейшем – йоги как метода восстановления психофизиологического здоровья.

На групповых занятиях Лариса использует индивидуальный подход, уделяя особое внимание телесным и дыхательным практикам, направленным на профилактику психосоматических и иных заболеваний, выстраивая занятия по принципу комплексности, постепенности, травмобезопасности.

 

Анастасия ФокинаАнастасия Фокина

Инструктор йоги

Опыт работы более 5 лет.

Выпускник полного курса инструкторов йоги школы йоги «Крылья Совершенства» (2016 год).

Прошла обучение в Институте Восточных Методов Реабилитации в 2017 году.

Начала практиковать йогу в 2008 году. Но по-настоящему осознанной и регулярной практика стала в 2014 году во время беременности. После родов продолжила заниматься самостоятельно.

При построении занятий уделяю внимание тому, чтобы практика была безопасной и эффективной. Считаю важным следовать принципам Школы: Мысль Материальна, Все вокруг Живое, Я отвечаю за все.

 

Ольга ЦымбалОльга Цымбал

Инструктор йоги для начинающих

Образование: первое высшее экономическое, второе высшее-садово-парковое строительство. Занимается йогой с 2007 года. В 2018 году прошла полный курс обучения в школе йоги «Крылья совершенства» и стала сертифицированным инструктором йоги начального уровня. Работает инструктором в центре «Планета перемен» с 2018 года.

На своих занятиях Ольга учит «проживать каждый миллиметр движения», чувствовать и понимать границы тела с тем, чтобы расширить их, сделать практику энергетически наполненной, найти точку баланса, в которой сходятся воедино сознание, дыхание и движение. Считает, что Йога-это путь узнавания и принятия себя, путь осознанного дыхания и движения, путь, наполненный светом внутренней улыбки и чувством благодарности Вселенной.

 

Ирина ДаниловаИрина Данилова

Инструктор йоги для начинающих

Образование: Новгородское училище культуры – хореографическое отделение. Практикует йогу с 2011 года. В 2018 году закончила инструкторский курс школы йоги «Крылья Совершенства». С 2018 года – инструктор центра йоги «Планета Перемен».

«Работаю с телом в течении всей жизни. Йога научила меня осознанному отношению к себе, людям, миру. Мой девиз: движение - жизнь! Движение не только на физическом уровне, но и постоянное саморазвитие. С практикой осознанной йоги я стала лучше понимать себя. Жизнь стала более позитивной, гармоничной, наполненной. И этим состоянием и пониманием хочется делиться.»

Занятия Ирины направлены на понимание и принятие своего тела, бережное отношение к нему посредством осознанного дыхания, концентрации внимания на ощущениях внутри на протяжении практики и во время расслабления, что в дальнейшем помогает накоплению энергии в теле и успокоению ума.

 

Любовь Фиалкина инструктор йоги

Любовь Фиалкина

Инструктор йоги для начинающих, инструктор йоги для детей

2 высших образования: педагогическое и социально-экономическое (РГПУ им А.С.Есенина), специализация: учитель английского и немецкого языков, специалист по налогообложению. Опыт работы в сфере продаж с 2003 г. Путь к йоге начался с увлечения аэробикой и современными танцами (хип-хоп). Практикует йогу с 2015 г. В 2017 г закончила курс инструкторов детской йоги в Йога Центре "Планета Перемен".

В работе с детьми удалось совместить обучение йоги и английскому языку (обучение названиям асан, глаголам движения, счету, цветам на английском). Запоминание происходит в игровой форме легко и непринужденно. В 2019 г. стала сертифицированным преподавателем йоги начального уровня, пройдя обучение в Школе Йоги " Крылья Совершенства". Преподает в йога центре "Планета Перемен" с 2019 г.

Любовь практикует на своих занятиях дыхательные практики, суставную гимнастику, миофасциальный самомассаж, энергетические прокачки, медитации. Работа в асанах нацелена на максимальное расслабление тела занимающихся. Для каждого ученика подбирается доступный вариант асаны: и для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и для беременных, и для продвинутых практикующих. Каждый ученик отмечает положительные изменения не только в теле, но и в сознании после практики. В работе с детьми, Любовь использует различный материал, чтобы сделать занятия максимально увлекательными для ребенка. Во время занятий, дети повторяют название асан, считают, изучают цвета и глаголы движения на английском языке. Запоминание слов происходит в игровой форме.

 

Инна Южакова, инструктор по медитации

Инна Южакова

Инструктор по медитации, релаксации

Опыт работы более 20 лет.

Образование — высшее медицинское (СЗГМУ им. Мечникова).

Практика различных методов медитации с 1991 года (релаксации, изучение проявления работы чакр и их связи с физическим и эмоциональным здоровьем человека, мантры, биджа-мантры).

Преподавание медитаций с 1996 года. Особый интерес — чтение книг по философии, йоге, медитации, религиям. Участвует в семинарах Алексея Архангельского, Марины Боруссо. С 2012 года проводит медитации в центре «Планета Перемен».

Ольга Игнатенко

Психолог-консультант, тренер.

Ведущая Мастерской «Душевная беседа», чайных медитаций, трансформационных игр, авторских тренингов различной тематики.

Специализация: самооценка, коммуникация, личностный рост, стрессовые и конфликтные ситуации, принятие себя.

Высшее образование: “Институт Психологии” при Южно-Украинском педагогическом университете им. К.Д. Ушинского (г. Одесса), 2006 год.

В работе использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), метафорические ассоциативные карты (МАК), трансформационные игры, арт-терапию и другие техники, в зависимости от запроса клиента.

В рамках Мастерской «Душевная беседа» знакомит всех интересующихся с теорией и практикой психологии. Клиенты отмечают простоту и структурированость подачи материалов и техник, которые, в дальнейшем, можно использовать самостоятельно.

Чайные медитации посвящены простоте и магии китайской чайной церемонии; вкусу, силе и энергии качественного китайского чая.

 

 

Алина Кузнецова

Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации и медитации, психолог.

Специализация: индивидуальная психотерапия; групповая и семейная психотерапия; проведение системных семейных расстановок по Б.Хеллингеру.

Автор и ведущая обучающих психологических программ: «Йога — радостный, свободный и осознанный способ жизни», «Йога 45+», «Искусство жить, искусство умирать». Автор книги «Введение в духовную психологию», 2008 г.

Инструктор Школы йоги Георгия Богословского. Ведёт группы йоги для начинающих и программу для женщин «Йога 45+». Опыт работы инструктором йоги более 10 лет.

 

Солер инструктор цигунСолер

По профессии программист. В Школе йоги «Крылья Совершенства» с 2004 года. Практикует цигун с 2006 года. Исследователь специфического воздействия цигун, которое заключается в мобилизации скрытых возможностей организма, в саморегуляции и в самовосстановлении. «Цигун – легкий способ почувствовать, что такое энергия, и как она движется. К тому же, с ним связано много приятных бонусов, таких как оздоровление, бодрость, прекрасное самочувствие. Занятия йогой позволили мне увидеть (возможно еще не все) множество программ, стереотипов, моделей поведения, накопленных мной за долгие годы движения по течению в социуме. И даже неудачи в том, чтобы справиться с ними – не повод опускать руки. Наблюдая за невероятной прочностью всех этих механизмов в сознании, легко уверовать в длительный цикл воплощений, которые нужны, чтобы с этим справиться самому. А может просто произойдет переход количества в качество. В любом случае - вперёд!»

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!