Меню

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

Полезный подарок для родных и близких!

Полезный подарок для родных и близких!

Подарочный сертификат на йогу — это несомненно больше, чем просто подарок.

Подробнее...

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение расписания.

Подробнее...

Йога с утра!

Йога с утра!

Божественное время - лучшее время для встречи с собой.

Мы хотим как можно большему количеству людей помочь услышать себя, когда все спят. В Марте каждый понедельник, среду и пятницу 7 часов утра наша Ирина будет проводить трансляции в ZOOM, чтобы вы могли прикоснуться к себе в привычной для вас обстановке.

Билеты будут стоить 200 рублей и доступны на нашем сайте.

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой к нашему преподавателю - Пашенковой Татьяне! ✨

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

11 августа "Планета Перемен" была участником Экофестиваля "Green Village".
Спасибо всем, кто пришел! 

 

Благодарим всех, кто был с нами в этот особенный день!

Очень будем рады видеть вас в наших центрах снова!

 

Лето щедро на подарки и яркие эмоции. Одним из таких подарков стал йога-тур на остров Крит.

За неделю, проведенную в этом райском уголке, участники смогли вдоволь «найожиться», согреться в лучах ласкового солнышка и окунуться в морскую прохладу зеленой лагуны. И хотя подъем был довольно ранним, все, даже детишки, участвовали в практике йоги, осваивали асаны и пранаямы, размышляли о философии йоги и просто приятно общались в кругу единомышленников на одной волне! Крит подарил всем особенные ощущения, свободу, полет и любовь к йоге!

Елена Кибитлевская

Я впервые была в йога-туре, но в тайне об этом мечтала несколько лет — и вот случилось!

Хочу поблагодарить нашего инструктора, которая помогла еще глубже заглянуть в мир йоги. Каждый наш день начинался с восхода солнца, шума волн, йоги и единения. Удивительно было наблюдать, как к этому процессу приобщились и мои родители, и дочка, которая вставала в 6 утра каждый день и не пропускала ни одного занятия ни утром, ни вечером! Спасибо команде единомышленников, Марине, всем организаторам, Греции! Это был незабываемый опыт!

P.S. а еще это отличный способ разнообразить отдых и не привезти с собой лишние килограммы из «все включено».

 

Ирина Суворова

Вот что за чудо йога-тур! Никогда бы не подумала, что можно отдых совместить с развитием и совершенствованием собственного Я, ну и тела, конечно.

Необыкновенно, скажу я вам и всячески рекомендую. А когда рядом замечательный наставник, а также единомышленники и просто хорошие люди, то все становится в несколько раз круче. Огонь, скажу я вам. 

 

18 июля в рамках молодежного Фестиваля Eco Life при поддержке МПООО «Крылья Совершенства» и АНО СПб Центр поддержки семьи, детей и молодежи «Планета» прошли занятия йогой с участниками волонтерского экологического проекта международной молодежной организации AIESEC.

В целях развития навыков осознанности, кросскультурности, адаптивности и гибкости организаторы волонтерского проекта предложили ребятам посетить занятия йогой в нашем йога-центре «Планета Перемен».

И вот в центре на Мытнинской собрались десятки студентов из разных стран, которые приехали в Россию с миссией - внести свой вклад в развитие экологического мышления общества и повлиять своими личными действиями на снижение социальных и экологических проблем на планете.

 

На занятии студенты познакомились с фундаментальными законами йоги, узнали о целостном подходе в работе с телом и сознанием, пытались освоить простые формы работы с энергией.

Ведущий инструктор центра Тара провела мастер-класс и рассказала о нашей Школе йоги. Ребята занимались с большим удовольствием. Особенно порадовали студенты из Ришикеша. Ребята показали исключительное владение телом. А после занятия попросили организовать новые занятия в нашей Школе!

Мы обязательно встретимся вновь!

 

Наша традиционная, ставшая ежемесячной, Ночь Медитации состоялась 20 июля 2018 года в центре йоги на Мытнинской. Несмотря на очень жаркую погоду и вечер пятницы, когда все спешат покинуть раскалённый город и уехать на природу, к нам в центр пришло много гостей.

Каждый участник ночи медитации, с разным личным опытом практик, приобрел что-то свое, особенное.

Некоторые участники поделились своими впечатлениями, заполнив наши анкеты с вопросами: «Что нового Вы для себя открыли на мероприятии «Ночь медитации»?» и «Какие у Вас мысли и пожелания?»

Из отзывов:

«Очень понравилась практика с визуализацией. После медитации состояние спокойное, умиротворенное, расслабленное, и, тем не менее, ощущается энергия и желание двигаться дальше, к ярким и радостным событиям каждого дня. Благодарю от души чудесный коллектив и наставников.» Кононова Светлана

«Новыми для меня были: движение энергии, повышение энергетического баланса, наполнение образа энергией. Пожелания: энергетические каналы, управление энергией, как избавиться от страхов и понять свое предназначение.» Григорьева Валерия (бухгалтер, 40 лет)

«С помощью практик, представленных на Ночи Медитации, я углубился внутрь позитивных намерений своего внутреннего „Я“. Благодарю учителей за проведение таких познавательных мероприятий. Пожелания: медитативная фоновая музыка. С ней было бы легче входить в состояние медитации. Сделать комплекс асан перед медитацией, чтобы тело было более подготовленным и расслабленным.» Тимофеев Алексей

«Новыми для меня были мудры и медитация по чакрам. Пожелания: посильнее проветривать помещение. Замечательный зал, преподаватели, администрация и гостеприимство. Очень доступный язык для непродвинутого пользователя. Это хорошо и здорово. Но мне хотелось бы ещё более глубокую медитативную проработку.» Аноним

«Узнала на Ночи Медитации, что концентрация на событии очень важна и не следует распыляться. На Практике «Звуки и Мудры» открыла для себя, что звук в группе звучит потрясающе. Пожелание: чуть-чуть по другому описывать целевую аудиторию. Если бы пришел человек, который совсем не знаком с медитацией, то занятие могло бы его отпугнуть. Но это только на мой личный взгляд.» Алена (менеджер call-центра, 26 лет)

«Новыми для меня были техники медитации, дыхательные упражнения.» Линник Екатерина (22 года)

«Огромное количество информации о расслаблении и медитации. Это возвращает к мысли, что нужно иногда остановиться и подумать, поразмышлять. Все прошло супер! =) » Колягина Анастасия (менеджер снабжения, 32 года)

Онлайн занятия

Поиск по сайту

Расписание на месяц

Март   2021
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

НАШИ КНИГИ