Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
Начало курса: 4 июля 2023 в йога-центре на Ушинского д.3, к.3
Курс состоит из 5 занятий по 1,5 часа. (1 занятие в неделю + домашняя практика).
Подробнее...На курсе изучается влияние законов на здоровье и развитие человека - на его состояния, ощущения, связанные с сознанием, телом, эмоциями, энергией.
Подробнее...Практика с поющими чашами пройдет 1, 8, 15, 22 июня - на Ушинского, 3/3
Подробнее...
йога-центр на ул. Ушинского, д.3, к.3 ст. м. Гражданский пр.
c 19 июня, 32 академических часа
Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.
БАЙКАЛ (МАЛОЕ МОРЕ)
12 - 19 ИЮЛЯ
8 дней - 7 ночей
Проводят:
Наталья Пухова (Аида) - преподаватель йоги с опытом личной практики и преподавания более 20 лет, йогатерапевт, мастер медитации и релаксации.
Ольга Зеленко – преподаватель йоги и цигун, психолог. Стаж преподавания, консультирования и личной практики – более 20 лет. Женский трансформационный коуч.
Формат: Мини группа (группа до 10 человек)
Для кого: семинар подойдет любому человеку, который мечтает побывать на Байкале, почувствовать его мощь, отдохнуть, наполниться свежими силами и освоить практики релаксации оздоровительной йоги.
Наш йога-тур разработан для снятия хронической усталости через мягкие практики расслабления, которые снимают стрессы, трансформируют негативные схемы, помогают нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливают наслаждение жизнью и углубляют постижение жизни.
Раскрывают наши органы чувств и сердце так, что мы испытываем удовлетворение и становимся способны полнее воспринимать все окружающее. Даже за короткое время Вы можете освоить эти инструменты, и в результате жизнь станет более гармоничной.
Глубокое расслабление – это базовая ступень, без которой невозможны восстановление сил и оздоровительный эффект в принципе. Только в расслабленном состоянии мы способны на осознание истинного себя, своей связи с энергией Земли и Космоса и настоящие изменения.
Байкал – это место силы! Байкал — самое чистое, самое большое и самое глубокое озеро в мире. Во
сем мире не сыскать озера красивее и мощнее в духовном плане. На это озеро приезжают не только
из всех уголков России, но и из многих стран мира, чтобы помедитировать, помолиться, побыть в
спокойствии и зарядиться невероятной силой природы.
Байкал — это квинтэссенция чистой энергии водной стихии. Это удивительное и потрясающе красивое озеро является местом, наполненным очень сильной энергетикой, которую он передает людям. Это место, духовная сила которого способна исполнять желания, очищать, преображать и наполнять творящей чистой энергией.
Осваивать техники релаксации рядом с Байкалом – это невероятный опыт!
Этот семинар для Вас, если Вы:
• ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
• утратили контакт со своим телом;
• мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
• хотите научиться управлять своими эмоциями и наполняться энергией;
• стремитесь жить в потоке радости и удовольствия
Подробнее о семинаре:
На семинаре мы будем расслабляться на всех уровнях:
физическом: через регулярные занятия хатха-йогой, тибетские и китайские техники релаксации, элементы цигун;
энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические практики, практики целительных звуков, динамические практики под живые звуки Бубна;
ментальном: через медитацию, звуковую релаксацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру;
Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.
Вы научитесь:
• глубоко расслабляться;
• трансформировать негативные эмоции в позитив и пользу для здоровья;
• распознавать сигналы собственного тела, и вернете контакт с ним;
• техникам наполнения энергией стихий и универсальной жизненной энергией;
• навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления;
• понимать себя и по-настоящему наслаждаться жизнью;
В программе семинара:
• ежедневная утренняя практика хатха йоги и цигун;
• практики расслабления (шавасана, йоговский массажный коврик, стояние на гвоздях);
• ежедневная вечерняя практика, направленная на снятие напряжения, медитации, звуковую
релаксацию, динамическую практику под живые звуки Бубна;
• вечерние медитации на берегу Байкала.
А также: техники дыхания и визуализации для высвобождения напряжения и набора энергии.
Темы бесед:
• Законы Вселенной, которые управляют нашей жизнью;
• Целостный подход к здоровью;
• Тело и сознание;
• Навыки работы с эмоциями;
• Взаимосвязь эмоций и внутренних органов;
• Основы релаксации;
• Энергии стихий и их влияние на здоровье;
• Использование своих внутренних возможностей для реализации желаний.
После завтрака вы будете совершать прогулки с заданием, купаться, загорать и наслаждаться окружающим пространством и силой Байкала, совершать путешествия.
Программа тура включает возможность ездить на экскурсии (утром, или днем, или на целый день) с очень интересными экскурсоводами, которые познакомят вас с историей возникновения Байкала и культурой коренного населения Байкала!
Экскурсионная программа (за дополнительную плату):
Однодневная поездка на остров Ольхон Водная экскурсия по островам Малого Моря Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье»
Место проведения: В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье с проживанием в настоящих монгольских юртах
ЭкоОтель Юрточное Кочевье расположен на земле известного во всем мире ольхонского шамана
Валентина Хагдаева на западном берегу Байкала, у залива Малого моря «Хагдан-Далай», напротив
острова Ольхон.
Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы в России.
Малое море - одно из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это - невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц.
Юрты выполнены из натуральных материалов -войлока и дерева и собраны без единого гвоздя. Юрта имеет форму круга, а круг – это целостность, изначальное совершенство. В юртах установлены печи для обогрева на дровах, которые создают внутри жилища мягкое, живое тепло. Мебель сделана вручную из древесины прибайкальской тайги, кровати с ортопедическими матрацами (1,5 и 2- спальные), в юрте есть зеркало и вешалка для одежды. Все юрты расположены так, что открывая дверь, вы будете видеть Байкал.
В Юрточном Кочевье есть Юрта «Точка Релаксации», где проводятся сеансы массажа и индивидуальные консультации.
Стоимость: 36 500 руб.
В стоимость входит: проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня); пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс – биотуалеты, душ с горячей и холодной водой); коврик для занятий, постельное белье; работа инструктора.
В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск – Кочевье – Иркутск; экскурсии, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную оплату».
Авиабилеты приобретаются самостоятельно (как можно раньше!).
ТУДА:
Вам нужно выйти из аэропорта Иркутска не позднее 8 утра 12 июля.
ОБРАТНO:
Вылет из Иркутска 19 июля поздним вечером (не ранее 21.00), однако рекомендуем вылетать на следующее утро.
По организационным вопросам по туру звоните: тел. +7 (9148) 950 - 896 WhatsApp Центр Счастливого человека (Иркутск)
Вопросы к ведущим тура:
тел.: +7 (985) 388-35-45 WhatsApp (Аида Пухова), почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
тел: +7 (916) 779-65-60 WhatsApp (Ольга Зеленко), почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Йога-тур в Саяны
Летний йоговский палаточный лагерь в горах – уединенном месте для углубленного занятия йогой, где создана исключительная возможность жить по-йоговски.
Лагерь располагается в Долине йогов на высоте 1800 м над уровнем моря. Он совсем не похож на привычные социумные формы. Занятия (4 раза в день по 2 часа) здесь проходят в любую погоду на открытом воздухе. Каждый занимается самостоятельно (инструктор ведет занятия только первые пять дней). Еда, состоящая из различных каш на воде, сдобренных только лишь растительным маслом, 2 раза в день. Обеспечение жизнедеятельности лагеря – дело рук проживающих в лагере. В Долине соблюдается молчание. Желательное условие – минимум теплой одежды.
Если же вы хотите сделать серьезный шаг к познанию себя, к свободе, осознанности, к более тонкому восприятию, чувствованию своей связи со всем вокруг – что, собственно говоря, и является йогой – и готовы отойти от сковывающих стереотипов:
Йога-тур – это прекрасная возможность отдохнуть телом и душой. Свежий воздух, новая умиротворяющая обстановка, горы, море, приятная компания и, конечно же, йога под руководством опытного инструктора. Йога-центр «Планета Перемен» приглашает вас присоединиться к нашим йога-турам.
Релакс-тур "Наслаждение" с 12 по 19 июля 2023
Йога-тур "Перерождение" с 5 по 12 августа 2023
Психологический тренинг «Работа со страхами» 21-23 июля 2023 г.
Ретрит «Кольцо 5 стихий» (6-7 августа 2022 г.)
Йога-тур "Сотворение мира" (15 - 21 августа 2022 г.)
Тур «Йога-шабаш на Байкале» (25 июля - 01 августа 2021 г.)
Йога тур «Жрица Жизни» (с 5 по 14 августа 2020)
Йога тур «Пробуждение внутренней энергии» на берегу Байкала в ЭкоОтеле Юрточное Кочевье (с 15 по 22 июля 2020)
Йога-тур на оз. Байкал «Рождение Счастливой Женщины» (c 25 июля по 3 августа 2020)
Йога-семинар "Здоровая красота" (о. Родос (Греция), с 10 по 17 мая 2020)
Йога-тур выходного дня(отель «ТОЙЛА-СПА» (Эстония), с 18 по 20 октября 2019 г)
Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019
Йога-тур на оз. Байкал «Рождение Счастливой Женщины» (с 7 по 17 августа 2019 года)
Семинар в Крыму «Лисья бухта» (Крым, с 10 по 25 сентября 2018 года)
Йога-тур в Грецию (о. Крит, с 3 по 10 июля 2018 года)
Йога-тур выходного дня (отель «ТОЙЛА-СПА» (Эстония), с 3 по 5 августа 2018 г)
Фотоотчет о йога-туре «Время ПЕРЕМЕН» (июль-август 2015 года, озеро Байкал)
Фотоотчет о йога-туре «Время Перемен» (июль 2012 года, оз. Байкал)
Фотоотчет о семинаре «Подари себе … Себя», (июль 2011 года)
Фотоотчет об августовском семинаре «Подари себе … Себя» (август 2009 год)
Фотоотчет об июльском семинаре «Подари себе … Себя» (2009 год)
Фотоотчет о семинаре «Время ПЕРЕМЕН» в Юрточном кочевье «В мире фантазий» на берегу Байкала (2009 год)
Фотоотчет о семинаре «Время ПЕРЕМЕН» (2008 год)
Лагерь в Саянах. Йога на высоте 1800 метров под открытым небом в любую погоду.
Фотоотчет о семинаре в Лосево, (июнь 2007)
8 июня 2023, 19:00
![]() Создаём мысленный образ и расслабляемся. Слушаем поющие чаши. Ушинского, д.3, к3 |
12 июня 2023, 20:00
![]() «Энергетические прокачки для оздоровления и расслабления» Ушинского, д.3, к3 |
15 июня 2023, 19:00
![]() Отпустить неприятные эмоции - сложно или возможно? Пробуем, отпускаем и расслабляемся под звуки поющих чаш. Ушинского, д.3, к3 |
19 июня 2023, 20:00
![]() Медитация «Я и другие: взаимодействие между людьми» Ушинского, д.3, к3 |
22 июня 2023, 19:00
![]() Отпускаем мысли и расслабляемся, слушая поющие чаши. Ушинского, д.3, к3 |
26 июня 2023, 20:00
![]() Медитация «Изучаем Шавасану» Ушинского, д.3, к3 |