Меню

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

Полезный подарок для родных и близких!

Полезный подарок для родных и близких!

Подарочный сертификат на йогу — это несомненно больше, чем просто подарок.

Подробнее...

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение расписания.

Подробнее...

Йога с утра!

Йога с утра!

Божественное время - лучшее время для встречи с собой.

Мы хотим как можно большему количеству людей помочь услышать себя, когда все спят. В Марте каждый понедельник, среду и пятницу 7 часов утра наша Ирина будет проводить трансляции в ZOOM, чтобы вы могли прикоснуться к себе в привычной для вас обстановке.

Билеты будут стоить 200 рублей и доступны на нашем сайте.

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой к нашему преподавателю - Пашенковой Татьяне! ✨

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

ЙОГА В КАЛИНИНСКОМ РАЙОНЕ

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3.
(вход со стороны дома 5) (ст. м. Гражданский проспект)

Телефоны:+7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Режим работы: ПН-ПТ с 8:00 до 22:00, СБ-ВС с 8:00 до 21:00

E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

ЙОГА В ЦЕНТРАЛЬНОМ РАЙОНЕ

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11

ст. м. Площадь Восстания, пл. Александра Невского

Телефоны: +7 (812) 271-71-65, +7(911) 011-33-63

Часы работы: 8.00-22.00 (ежедневно)

E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Экологическая политика и политика качества Общественного оздоровительно-образовательного учреждения Санкт-Петербургского центра поддержки семьи, детей и молодежи «Планета»

Принята на Общем собрании коллектива 1 августа 2014 г.

ЦПСДМ «Планета» (основан в 1997 году) — первый оздоровительный центр в Санкт-Петербурге, который строит свою работу на понимании, что каждый человек является целостным и гармоничным от природы, а занятия с телом и сознанием в простой и эффективной форме помогают каждому человеку поддерживать свое природное физическое и психическое здоровье, при этом делают жизнь человека активной и творческой. Целью работы центра является содействие в повышении социальной, бытовой культуры жизни, культуры здоровья, экологической культуры людей, детей и взрослых.

Для реализации данных целей центр проводит занятия, семинары, открытые занятия, лекции, принимает участие в городских мероприятиях на тему Здорового образа жизни и экологии, принимает участие и организует выставки, круглые столы, фестивали и праздники. Данная экологическая политика принимается в целях устойчивого развития как центра, так и общества в целом, для блага центра, сотрудников, нынешнего и будущего поколений. В основе Экологической политики — уважительное и бережное отношение к человеку и природе и Стандарты «ЭнергоСтиль».

Экологическая политика доводится до сведения всех лиц, которые работают в центре, для центра, или от его имени; доступна для общественности. Приказом руководителя назначается лицо, ответственное за соблюдение Экологической политики, которое наделяется соответствующими полномочиями и ведет регулярные записи, фиксирующие мероприятия, обеспечивающие соответствие Экологической политики.

Основная цель экологической политики ЦПСДМ «Планета» состоит в поддержании высокого уровня качества и экологичности услуг, в постоянном уменьшении негативного воздействия на окружающую среду, в воспитании в коллективе сотрудников уважительного и бережного отношение к человеку и природе. Экологическая политика подлежит пересмотру, корректировке и совершенствованию по мере необходимости.

1. Сфера применения

Экологическая политика принимается для всех центров, являющихся подразделениями Общественного оздоровительно-образовательного учреждения Санкт-Петербургского центра поддержки семьи, детей и молодежи «Планета»

2. Политика ресурсосбережения: электроэнергия, вода, тепло, бумага

2.1 Все электроприборы, оргтехника, оборудование и сантехника содержатся в исправном состоянии.

2.2 На предприятии имеются исправные приборы для измерения потребления электричества и воды. Показатели счетчиков регулярно фиксируются, и проводится анализ динамики потребления.

2.3 Водопотребление.

2.3.1 Расход воды в кране (смесителе) не превышает 4-6 литров в минуту.

2.3.2 Плановая замена унитазов, на такие, которые имеют два режима смыва, с расходом воды, не превышающем 6 литров за один спуск — до 31 декабря 2017 года.

2.3.3 Расход воды в душе не должен превышать 8,5 литров в минуту.

2.4 Электроэнергия

2.4.1 Если в работе оборудования нет необходимости, оно отключается (кондиционер и т.п.). В конце рабочего дня, при закрытии помещений, выключаются незадействованные
трансформаторы в счетчике электричества.

2.4.2 Торговое оборудование на предприятие энергоэффективно. При замене устаревшего или вышедшего из строя оборудования приобретается энергоэффективное оборудование.

2.4.3 Предприятие обеспечено энергосберегающими осветительными приборами. Планируется ввести датчики движения в коридоре и туалетах: до 1 июля 2016 г.

2.4.4 Для защиты окружающей среды все неисправные бытовые приборы, аккумуляторы, батарейки, энергосберегающие и люминесцентные лампы сдаются в специализированные пункты приема или на предприятия по переработке ртутьсодержащих отходов.

2.5 Тепло

2.5.1 Предприятие предупреждает потери тепла: во всех окнах установлены стеклопакеты.

2.6 Бумага

2.6.1 Используется офисная бумага, произведенная экологически ответственным производителем.

2.6.2 Стремимся минимизировать расход офисной бумаги, переходим на электронный документооборот. Все исходящие документы на бумажных носителях имеют колонтитул «Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!». На исходящих электронных письмах имеется текст с просьбой не распечатывать письмо без необходимости.

2.6.3 Все принтеры работают в режиме «Печать с двух сторон».

3. Политика по сбросам в воду и отходам

3.1 Сбросы в воду

3.1.1 Предприятие использует экологичные средства личной и санитарной гигиены.

3.2 Отходы

3.2.1 Планируем организовать раздельный сбор мусора (бумага, элементы питания, пластик, пищевые отходы) с последующей утилизацией в специализированные организации до 1 июля 2016 года.

4. Товары, услуги и упаковка

4.1 Экотовары. Ассортимент состоит из товаров, соответствующих Стандартам «ЭнергоСтиль».

4.2 Экоуслуги. Все услуги соответствуют Стандартам «ЭнергоСтиль».

4.2.1 В оздоровительных услугах используется метод «ЭнергоСтиль», основанный на целостном подходе. Человек рассматривается как единый организм, в котором все системы взаимосвязаны и оказывают влияние друг на друга. Поэтому метод оздоровления «ЭнергоСтиль» обязательно включает релаксацию не только как отдельные практики или сеансы, но и как подготовку к занятиям, программам, к консультации, в обслуживании клиентов, в оформлении помещения и т. д. Также специалисты по оздоровлению предлагают рекомендации по питанию и улучшению качества жизни.

4.2.2 Используются мягкие массажные и СПА практики. Все используемые в оздоровлении косметические средства — натуральные, сертифицированные. В косметологических услугах исключена аппаратная косметология.

4.2.3 Психологические консультации проводят опытные квалифицированные специалисты, с целостным подходом, с уважительным и бережным отношением к клиенту.

4.3 Экоупаковка

4.3.1 Покупателям предлагается альтернатива полиэтилену — экосумки (сумки из спанбонда, а также многоразовые сумки из ткани)

4.3.2 Предпочтение оказывается товару, поставляемому в однокомпонентной упаковке.

5. Индекс позитива

5.1 Один раз в 6 месяцев проводится обучение для формирования у сотрудников клиентоориентированного подхода и уважительных отношений внутри коллектива.

5.2 Один раз в 6 месяцев проводится экологическое обучение.

5.3 В помещениях очищается воздух с помощью специальных приборов, а также разводятся комнатные растения.

5.4 Оплата труда младшего и среднего персонала не ниже средней по отрасли (с учетом региона).

5.5 Предоставляются льготы сотрудникам на приобретение товаров и услуг центра, пользование оборудованием или др.

5.6 Организации ГК «ЭнергоСтиль» активно участвуют в общественной экологически направленной деятельности.

6. Информированность

6.1 Созданы условия для открытой демонстрации экологической сертификации и экологической ответственности любым заинтересованным сторонам: организации размещают информацию в торговом зале, на сайте, на своей рекламной продукции и так далее.

6.2 Все сотрудники знают и могут рассказать об экологической сертификации и о мероприятиях, проводимых предприятием в целях снижения нагрузки на окружающую среду.

Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету.

Клубная карта
Правила
Абонемент «Вкус к жизни»
Абонементы для взрослых (15+)
Абонементы для детей (от 3 до 15 лет)
Абонемент на утренние занятия йогой (7:15-8:15)
Абонемент на занятия медитацией/релаксацией
Абонементы индивидуальных занятийс инструктором на 1 месяц
Разовое посещение и другие услуги
Услуги СПА-кабинета
Психологические консультации
Клубная карта
Правила

Абонемент «Вкус к жизни»

Абонемент
действует
Количество занятий /
цена за 1 занятие
Цена
(руб.)
1 месяц 4 / 425 руб. 1 700
8 / 410 руб. 3 300
12 / 390 руб. 4 700
2 месяца 16 / 380 руб. 6 100

Абонементы для взрослых (15+)

Абонемент действует Количество занятий /
цена за 1 занятие
Медитация
в группе
Йога
индивид.
Заморозка Цена (руб.)
1 месяц 4 / 550 руб. 1 занятие 2 700
8 / 520 руб. 1 занятие 5 дн. 4 600
2 месяца 12 / 520 руб. 1 занятие 5 дн. 6 740
3 месяца
рассрочка
24 / 450 руб. 1 занятие 1 5 дн. 13 350
Безлимит 14 дн. 15 000
6 месяцев
рассрочка
36 / 410 руб. 2 занятия 1 14 дн. 18 600
24 / 420 руб. 2 занятия 2 15 800
Безлимит 20 дн. 24 000

12 месяцев

рассрочка

110 занятий йогой/медитация 20 дн. 40 000
48 / 415 руб. 4 занятия 1 24 460
1 месяц (cтуденческий) 8 / 350 руб. 2800

Абонементы для детей (от 3 до 15 лет)

Абонемент действует Количество занятий /цена за 1 занятие Индивид. занятия
йогой
Цена (руб.)
1 месяц 4 / 450 руб. 1 800
8 / 419 руб. 3 350
12 / 371 руб. 4 450
3 месяца 24 / 329 руб. 1 9 600
36 / 303 руб. 1 12 600
6 месяцев 24 / 360 руб. 1 10 350
48 / 334 руб. 1 17 750
12 месяцев 48 / 375 руб. 1 19 700
96 / 282 руб. 1 28 800

Абонемент на утренние занятия йогой (7:15-8:15)

Абонемент действует Йога в группе / цена за 1 занятие Индивид. занятия
йогой
Цена (руб.)
1 месяц 8 / 420 руб. 3 350
4 / 450 руб. 1 800

АБОНЕМЕНТ НА ЗАНЯТИЯ МЕДИТАЦИЕЙ/РЕЛАКСАЦИЕЙ

Абонемент действует Количество занятий Цена за 1 занятие Цена (руб.)
1 месяц 8 450 3 600
4 500 2 000

Абонементы индивидуальных занятий с инструктором на 1 месяц

Абонемент Количество занятий Стоимость/за одно занятие
Йога 4 занятия 8 400 / 2 100 руб.
8 занятий 16 000 / 2 000 руб.
Йога для двоих 4 занятия 14800/3700 руб.
Медитация/релаксация 4 занятия 3 600 / 900 руб.
Йога для детей 12 занятий 14 400 / 1 200 руб.
8 занятий 10 400 / 1 300 руб.
4 занятия 5 600 /1 400 руб.

Разовое посещение и другие услуги:

Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету.

Занятие Разовое посещение
Йога в группе первое ПРОБНОЕ занятие (взрослые/дети) 400 руб.
Йога в группе (взрослые) 750 руб.
Йога в группе «Вкус к Жизни» 500 руб.
Утренняя йога (1 час) 600 руб.
Йога для старшего возраста 350 руб.
Медитация (релаксация) в группе 600 руб.
Йога индивидуально 2 500 руб.
Медитация (релаксация) индивидуально 1 150 руб.
Йога для двоих 4100 руб.
Медитация (релаксация) с поющими тибетскими чашами, индивидуально 1500 руб.
Детские занятия
Йога в группе 600 руб.
Йога индивидуально 1 700 руб.
Услуги
Инверсионный тренажер (комплекс 30 мин./5-10 мин) 600 / 150 руб.
«Йоговский» коврик (40 мин.) 700 руб.

Услуги СПА-кабинета

ТЕЛО Цена, руб.
Релаксация с элементами лимфодренажа (1 час 30 минут) 3 200
Релаксация organic* (1 час 30 минут) (c органической косметикой Dr. Hauschka) 3 600
Тибетская релаксация (1 час 30 минут) 3 200
Тибетская релаксация organic* (1 час 30 минут) (c органической косметикой Dr. Hauschka) 3 600
Детская общая релаксация (40 минут) 1 400
Детская релаксация (5 сеансов по 40 минут) 6 650
Детская релаксация (10 сеансов по 40 минут) 12 600
Детская релаксация спины 9-15 лет (40 мин) 1 100
Детская релаксация спины 9-15 лет (5 сеансов по 40 минут) 5 225
Детская релаксация спины 9-15 лет (10 сеансов по 40 минут) 9 900
Стоун-релаксация с полудрагоценными камнями (1 час) 2 000
Лимфодренаж ног (1 час) 2 000
Классический Тайская йога-релаксация (1,5 часа) 2 400
Объёмная релаксация (1 час) 2 500
РЕЛАКСАЦИЯ СПИНЫ
Оздоравливающая релаксация спины (30-40 мин) 1 800
Релаксация спины с элементами стоун- и минералотерапии
(1 час — 1 час 30 минут)
1 700
УХОД ЗА ЛИЦОМ
Антистрессовая релаксация лица (45 минут) 1 800
ТАЛАССОТЕРАПИЯ
Общее обертывание всего тела (1ч 40 мин) 3 700
Локальное обертывание одной зоны тела (50 мин) 2 300
ПРОГРАММЫ ПО ТАЛАССОТЕРАПИИ
«Антистресс» (10 сеансов) 30 000
«Детоксикация» (5 сеансов) 17 000
«Очищение Печени» (локально, 10 сеансов) 21 000
«Здоровый Позвоночник» (локально, 10 сеансов) 21 000
«Здоровые Суставы» (локально, 10 сеансов) 21 000
ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Релаксация для беременных (1 час) 2 900
Лимфодренаж ног (1 час) 2 000
Релаксация спины с морской грязью+ стоун-терапия (1 час) от 12 до 34 недели 2 600
Релаксация для будущих мам с использованием натуральных масел (абхьянга) (1 час) 2 500
СПА-программа для будущих мам (5 сеансов) 20 000
«Здоровье и легкость Ног» (для будущих мам) (5 сеансов) 14 000
Послеродовый курс восстановления формы (10 сеансов) 30 000
ДЛЯ МУЖЧИН
«Будь в Тонусе!» (Тибетская релаксация + Теплое обертывание на спину) (2 часа) 4 300
«Лёгкое дыхание» (Талассотерапия, подходит для бросающих курить, 10 сеансов) 23 000
«Здоровая спина» — Оздоравливающая релаксация спины + Теплое обертывание на спину (1 час) 3 100
«Стоп, стресс!» — Оздоравливающая релаксация спины + Антистрессовая релаксация лица (1 час 15 минут) 2 600
БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Ванна «Морская соль распыленная сухая» 440

Психологические консультации

В центре на Мытнинской консультации проводят: психологи Виктория Романова, Ольга Игнатенко, и Алина Кузнецова

В центре на Ушинского консультации проводят: психологи Алина Кузнецова, Ольга Игнатенко, Калинин Михаил

Занятие Цена (руб.)
Индивидуальная консультация с психологом 2500
Семейная консультация с психологом (2 чел.) 5 000

Обратите, пожалуйста, внимание, что продолжительность приема психолога составляет 1,5 часа. Дополнительное время приема оплачивается отдельно.

Клубная карта

Желающие заниматься в Йога-центре «Планета Перемен» приобретают любую клубную карту.

Если вы заинтересованы в занятиях с инструктором, вы можете посещать наши группы по расписанию. При наличии клубной карты центра вы можете оплачивать разовые занятия, абонементы и комплексные оздоровительные программы.

Кроме того, вы можете записаться на индивидуальное занятие по йоге и индивидуальное занятие по релаксации или медитации (бесплатно по картам на 6 и 12 месяцев). На занятии вам предложат комплекс упражнений с учетом вашей подготовки ваших пожеланий для самостоятельной практики. Вы можете преобрести методическое пособие с подробными рекомендациями по — здоровому питанию, очищению организма,с комплексом асан и пранаям, законами работы с энергией, простыми техниками релаксации и медитации; основами философии йоги.

Клубная карта дает неограниченный доступ к самостоятельным занятиям в любое удобное для вас время в наших залах йоги и медитации. Благодаря самостоятельной практике йоги вы быстро учитесь осознанному, ответственному отношению к себе и своему телу, а далее ко всей своей жизни, в чем и заключается суть философии Йоги. В специализированном центре заниматься легче, чем дома, поскольку здесь проще сконцентрироваться на практике, «стены помогают», а также вы в любой момент можете обратиться к профессиональному опытному инструктору, который дежурит в центре и он проконсультирует вас по вопросам, возникающим в процессе освоения упражнений или расширит их набор.

Отдельно вы можете встретиться со специалистом СПА-кабинета, который предложит программу дополнительной помощи телу в очищении, оздоровлении, расслаблении.

Мы приглашаем Вас к участию в наших выездных семинарах, походах,психологических тренингах, медитациях и курсах обучения преподавателей йоги. Для будущих мам, а также детей в возрасте от 5 до 15 лет действуют специальные программы. От наших детей зависит будущее — позвольте им быть здоровыми и позитивными.

Правила

Активировать абонемент можно в течение трех месяцев с момента приобретения/внесения первого взноса. Срок действия абонемента считается с момента активации.

Привилегии для владельцев абонементов:

  • Владельцам клубных карт на 12 и 6 месяцев предоставляется два бесплатных занятия в группе для друзей;
  • Рассрочка на абонементы на 3, 6 и 12месяев: первый взнос в размере 60% при заключении договора, 40% по истечении первого месяца после внесения первого взноса;
  • Бесплатные открытые уроки для детей и родителей, детские праздники.

 

Наши йога-центры прошли добровольную экологическую сертификацию и получили знак качества: «Услуги и экологическая ответственность ЦПСДМ „Планета“ сертифицированы в Системе сертификации качества и экологической безопасности «ЭнергоСтиль».

Система сертификации качества и экологической безопасности ЭнергоСтиль

РАБОТА ЦЕНТРА СООТВЕТСТВУеТ ОБЩИМ
ЭКОЛОГИЧЕСКИМ ПРИНЦИПАМ

НАШИ УСЛУГИ:

1. Оздоровительные занятия – йога в группе и индивидуально для взрослых и детей; цигун, релаксация и медитация - способствуют восстановлению и сохранению здоровья, как физического, так и психологического.

2. Психологическое консультирование – индивидуальное и семейное. Программы по психологии здоровья и по здоровому образу жизни, оздоровлению и укреплению семейных отношений, а также взаимопониманию родителей и детей. В рамках программы «Психология жизни» психологи нашего Центра проводят обучающие семинары и тренинги.

3. Для массажа и СПА-программ наши специалисты используют профессиональную косметику высокого класса, произведенную из экологически чистого, натурального сырья производства Франции, Германии, России.

4. Сотрудники Центра несут в своей работе позитивный настрой и доброжелательное, бережное отношение к работе с клиентами.

Наше помещение:

1. В помещении стоят аппараты увлажнения и очищения воздуха, производства Швейцарии.

2. Моющие средства, используемые при уборке помещения не содержат веществ, представляющих угрозу здоровью и жизни человека, а также окружающей среде.

3. Средства бытовой химии, используемые в Центре имеют международные сертификаты качества и экологической безопасности.

При их изготовлении применялись безопасные технологии и методики.

Экологическая политика центра:

1. Экономим воду и электроэнергию.

2. Сдаем опасные отходы (батарейки, энергосберегающие лампы) в специализированные пункты.

3. Собираем и сдаем макулатуру.

4. Собираем раздельно мусорные отходы.

5. Используем и продаем качественные, стильные и удобные экосумки (полностью биоразлагаемые).

6. Сотрудники Центра позиционируют уважительные взаимоотношения и бережное отношение к природе.

Товары и услуги йога-центра «Планета Перемен» соответствуют Стандарту «ЭнергоСтиль».

Наша Экологическая политика.

Пресс-релиз: «Йога под знаком «ЭКО»

Онлайн занятия

Поиск по сайту

Расписание на месяц

Март   2021
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

НАШИ КНИГИ