Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
9 февраля с 12:00 до 14:00 в Доме йоги на ул. Мытнинская, 11
Подробнее..."Планета Перемен" на Ушинского 3к3 16 февраля 2025 г. с 10:00 до 18:00
Подробнее...✨ 6, 13, 20, 27 февраля, начало в 20:00 в Доме йоги на Ушинского, 3/3✨
Подробнее...3 занятия по 2 часа c 31 января в 19:00 в Доме йоги на ул. Ушинского 3к3
Подробнее...Занятия будут проходить по записи по вторникам в Доме йоги на ул.Ушинского 3к3
Подробнее...Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.
Принято считать, что медитация, как духовная практика пришла к нам с Востока. Это не совсем так. Просто в западной религиозной культуре медитативная практика была мало доступна широким слоям населения. Видимо поэтому, когда медитация в последнее время стала очень популярна на Западе, она стала носить больше прикладной, практический и психотерапевтический характер.
Медитацию стали использовать, как средство оздоровления, снижения стресса, снятия напряжения и гармонизации эмоциональных состояний. Именно такой подход используется на оздоровительных сеансах Медитации. Итак, наши занятия это:
Эффект улучшения самочувствия вы ощутите с первого же занятия. В дальнейшем вы сможете восстановить и укрепить свое физическое здоровье. Научиться справляться с негативными эмоциями, значительно улучшить качество своей жизни.
Терпение и упорство, проявленные во время освоения практики медитации окупаются, когда значительно улучшается состояние здоровья, постепенно уходят различные болезни, легче протекают серьезные хронические заболевания.
Наше здоровье и спокойствие — в наших руках. Надо только приложить немного терпения и внимания к самому себе.
Ждем вас по четвергам в 20 часов. Продолжительность — 1,5 часа
Занятия проводит психолог, инструктор по медитации — Виктория Романова