Приглашаем на Курс "МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ" с 27 ноября!

Приглашаем на Курс

С 27 ноября 2025 в Доме Йоге «Планета Перемен» на ул. Ушинского, 3к3

Подробнее...

Приглашаем на новый поток Курса обучения ЦИГУН с 23 ноября и с 5 декабря

Приглашаем на новый поток Курса обучения ЦИГУН с 23 ноября и с 5 декабря

С 5 ДЕКАБРЯ в Доме йоги на ул. Мытнинская 11 (по пятницам в 19:00)
С 23 НОЯБРЯ в Доме йоги на ул. Ушинского 3к3 (по воскресеньям в 17:30)

Подробнее...

Приглашаем на программу повышения квалификации по йогатерапии c 30 ноября 2025г.

Приглашаем на программу повышения квалификации по йогатерапии c 30 ноября 2025г.

Программа пройдет с 30 ноября 2025 г. в Доме Йоги на ул. Мытниская, 11

Подробнее...

Подарок для тех, кто хочет начать утро с йогой!

Подарок для тех, кто хочет начать утро с йогой!

При покупке абонемента на утренние занятия, которые начинаются до 12:00, - три занятия в подарок.

Подробнее...

Приглашаем на курс инструкторов детской йоги Елены Смирновой с 8 ноября 2025 г.

Приглашаем на курс инструкторов детской йоги Елены Смирновой с 8 ноября 2025 г.

С 08.11 по 30.11 по субботам и воскресеньям в Доме Йоги на ул. Мытнинская, 11

Подробнее...

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Если вы мало двигаетесь, или у вас однообразная, монотонная деятельность, это приводит к застойным явлениям в теле. Вы замечаете, как:

- накапливается тяжесть в спине, шее и пояснице к концу рабочего дня,
- отекают ноги к вечеру,
- появляется лишний вес

Если вы по-прежнему хотите нравиться себе, ощущать лёгкость в движениях и комфорт в теле, приходите на сеанс релаксации с лимфодренажным эффектом. Наш специалист использует натуральные косметические масла - без запаха и синтетических добавок. Для усиления лимфодренажного воздействия могут использоваться эфирные масла (по вашему желанию).

Эффекты после сеанса:

- уменьшение отёчности тела и лица
- уменьшение объемов талии и бедер
- улучшение самочувствия
- восстановление сна

Вы почувствуете, что отдохнули, обновились и восстановили свои силы.

Продолжительность сеанса - 90 минут. Стоимость - 4100 руб.

Рекомендуемый курс: 6-10 сеансов. Частота 1-2 раза в неделю.

Предварительная запись по тел., WA, Tg:

Дом йоги на Мытнинской +7-911-011-33-63

Дом йоги на Ушинского +7-981-888-07-85

ЖдёмВас!

СПА-программа для лица «Осенний антистресс» - это увлажняющий уход для лица с применением методики ручного лимфодренажа.

Специально для него мы выбрали качественную натуральную косметику NATURE (Испания).

С нейтральным ароматом. Безопасна для кожи и здоровья, в целом.

Что входит в «Осенний антистресс»:

· Демакияж
· Очищение кожи
· Тонизация
· Пилинг (у средства для пилинга – аромат свежей мяты!)
· Мягкая ручная лимфодренажная стимуляция для лица, шеи, декольте и верхней части спины. Используется массажная эмульсия NATURE.
· Тонизация.

Нежные руки СПА-специалиста Янты позаботятся о вашем расслаблении и комфорте во время ухода. Арома-ванночка для стоп – в подарок!

После завершения сеанса вы почувствуете легкость во всем теле и умиротворение. И ваше лицо будет сиять!

Продолжительность – 45 мин.

Оставьте заявку по телефону: +7 (812) 491-94-77 или +7 (981) 888-07-85

Если вы ждете рождения ребенка, то для хорошего самочувствия мы рекомендуем посещать сеансы релаксации.

СПА-релаксация для будущих мам — это специальные приемы поглаживания, растирания и мягкого разминания всего тела.

Она направлена на:

  • снятие эмоционального напряжения,
  • расслабление спины, поясницы,
  • уменьшения усталости и отечности ног,
  • повышение эластичности кожи.

Во время сеанса используются ценные косметические масла — натуральные или качества «органик».

Выполняется на любом сроке беременности.

Рекомендуемая частота — 1-2 раза в неделю. Продолжительность — 1 час.

Стоимость сеанса

Специалисты:

Инга Лескова в йога-центре на Мытнинской

Янта в йога-центре на Ушинского

Дополнительно мы предлагаем:

СПА релаксация с морской грязью+стоун-терапия (1 час).

Для глубокого расслабления и согревания спины, минерализации организма и вывода токсинов. Во время сеанса на спину наносится теплая маска из морской грязи. Сеанс дополнен применением теплых полудрагоценных камней — нефрита, сердолика, лазурита.

Вы хорошо отдохнете и восстановите свой ресурс!

Выполняется на сроке от 12 до 34 недель. Продолжительность — 1 час.

Запишитесь к нашим специалистам:
центр на Мытнинской:
+7-911-011-33-63
центр на Ушинского —
+7-981-888-07-75

Если вы чувствуете тяжесть в спине и шее после долгой работы за ноутбуком, после вождения машины, усталость в конце дня, то лучше не накапливать этот дискомфорт в теле. Приходите на сеанс тибетской релаксации!

Чем полезна тибетская релаксация:

- это освобождение дискомфорта в мышцах и суставах после рабочего дня или тренировки
- эмоциональное расслабление
- ясность мышления
- снятие стресса и нервозности
- спокойный сон
- общее оздоровление и улучшение самочувствия.

Как происходит сеанс тибетской релаксации?

Это мягкая, безболезненная проработка всего тела в определенной последовательности:

- мягкое поглаживание спины, ног, рук, живота и груди,
- ощутимое согревающее растирание кожи и глубоких тканей
- глубокое и бережное разминание мышц, связок и суставов до чувства тепла во всем теле.

Отдельное внимание уделяется стопам, кистям рук и ушным раковины - это места концентрации биологически активных точек. Воздействуя на них, ваше тело получает исцеляющий импульс.

После тибетской релаксации вы почувствуете, что хорошо отдохнули, как будто съездили в небольшой отпуск.

Во время сеанса специалист использует натуральные массажные масла, которые обеспечивают уход за кожей и мягкое расслабление мышц. По вашему желанию можно добавить подходящие эфирные масла. Если вы не переносите запахи и у вас чувствительная кожа, то используется чистое косметическое масло без добавок.За все время сеанса масло хорошо впитывается, поэтому принимать потом душ нет необходимости.

Средняя продолжительность - 90 минут. Стоимость - 4100 руб.

При состоянии сильного стресса, рекомендуемая продолжительность тибетской релаксации - 120 минут. Стоимость 5500 руб.

Курс: 6-10 сеансов. Частота 1-2 раза в неделю.

Предварительная запись по тел., WA, Tg:
центр на Мытнинской 
— +7-911-011-33-63
центр на Ушинского
 — +7-981-888-07-85

Современные дети нуждаются в расслаблении так же, как и взрослые.

Большие нагрузки в школе, недостаток движения — все это сказывается на самочувствии ребенка.

Если вы замечаете, что ваш ребенок быстро утомляется, мы рекомендуем пройти курс релаксации у наших специалистов. Это система поглаживаний, разнообразных растираний и мягкого разминания тела. Они оказывают хорошее восстанавливающее действие:

  • помогают снять мышечные зажимы,
  • улучшить настроение,
  • забыть о страхах и обидах,
  • вновь обрести радость и легкость.

Продолжительность — 40 минут.

Рекомендуемая частота — 1-2 раза в неделю.

Стоимость

Запишитесь:
центр на Мытнинской — +7-911-011-33-63,
центр на Ушинского — +7-981-888-07-85.

релаксация для детей

 

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Календарь событий

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ