8 дней /7 ночей

(путешествие по сакральным местам планеты Земля)

Иркутск – Малое море – мыс Хагдан-Далай (Байкал, Бурятия)

Этот йога-тур для Вас, если Вы:

• хотите что-то поменять в своей жизни;
• находитесь в психологическом кризисе;
• ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
• утратили контакт со своим телом;
• мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
• стремитесь жить в потоке радости и удовольствия.

Место проведения: ЭкоОтель Юрточное Кочевье, расположенный на западном берегу Байкала, у залива Малого моря "Хагдан-Далай", напротив острова Ольхон. Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы.

Вас ждет проживание в настоящих монгольских юртах, внутри очаг - печь для обогрева на дровах, которая создают мягкое, живое тепло. Все юрты расположены так, что, открывая дверь, вы будете видеть Байкал.

Сакральные пространства Земли, особые места действия священных сил, точки пересечения Неба и Земли, где ОСОБАЯ ЭНЕРГИЯ, меняющая сознание человека и Знания о природе Мира приходят как откровения, а Мудрость Древняя и Любовь возвращают к своим Истокам...

Йога-тур на Байкале - это особое время, когда происходит осознание законов жизни на Земле. В чистом Пространстве Байкала можно увидеть, прочувствовать и отследить их действие в нашей жизни.

А еще можно глубоко познакомиться с собой, узнать свои желания и привязки, пройти через смерть и рождение.

Откройтесь себе, откройтесь Жизни и наслаждайтесь переменами!

Программа тура:

01.08 (сб) Трансфер к заливу Малое море о. Байкал. Свободное время. Открытие пространства. Знакомство. Ужин. Йога-тренинг: "Мир в котором я живу". Медитация.
02.08 (вс) Утренний комплекс. Завтрак. Медитативный поход к Серебряному источнику – "Мои желания". Обед. Свободное время. Релакс-йога. Ужин. Медитация на Спокойствие. Тренинг: "Мои желания".
03.08 (пн) Утренний комплекс. Завтрак. Медитативный поход к смотровой площадке "Мои привязки"
Обед. Свободное время. Звуковая медитация. Ужин. Медитация: "Перемены" на Байкале.
04.08 (вт) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Работа со страхами. Ужин. Ритуал "Очищение Огнём". Семинар "Переход".
05.08 (ср) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Свободное время. Релакс-йога. Ужин. Звуковая релаксация. Йога-тренинг "Моя свобода".
06.08 (чт) Рождение в Байкале. Утренний комплекс. Завтрак. Свободный день. По желанию (за доп.плату) вы можете совершить экскурсию на остров Ольхон или по островам Байкала с посещением острова Огой и буддийской Ступы Просветления. Возвращение в Кочевье. Ужин. Йоговская дискотека.
07.08 (пт) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Дыхание, шавасана. Обед. Звуковая релаксация. Свободное время. Ужин. Завершение программы: медитация "Рождение нового", ритуал "Благодарность".
08.08 (сб) Утренний комплекс. Завтрак. Свободное время. Трансфер в Иркутск

Стоимость участия: 53 800 руб.

В стоимость тура входит: проживание в юртах Юрточном Кочевье – 3-х местное; комплексное 3-х разовое питание; программа тура.

В стоимость не входит: трансфер Иркутск – Кочевье – Иркутск, экскурсии указанные в программе как за дополнительную плату.

Необходимо иметь при себе: паспорт, блокнот, ручка, теплую одежду, фонарик, плащ, репелленты или москитная сетка.

Ведущая тура:

• Аида (Наталья Пухова), Москва. Инструктор йоги, йога-терапевт, педагог-психолог в области психологии здоровья. Автор и ведущая йога-туров на Байкале с 2008 года, личная практика в йоге – 25 лет.

Дорогие друзья! Приглашаем вас в Оздоровительный йога-тур «Равновесие» 10-12 июля в уединенный уголок Ленинградской области - на озеро Глубокое, где каждый сможет отдохнуть душой и телом.

Этот ретрит для тех, кто хочет поддерживать здоровье без строгих ограничений и с любовью к себе. Покажем, как заботиться о себе в повседневной жизни, даже когда много дел и мало времени.

Через простые практики йоги участники ретрита смогут восстановить жизненные силы: без спешки, без насилия, без чувства вины, только с заботой о себе и в компании единомышленников!

Почему выбирают йога-тур?

Йога, говорящая на языке целостности

Йога рассматривает человека как единую систему — тело, ум и энергия. И это очень ценят люди, которые устали от «разорванности» и ищут целостности.

На ретрите гости будут иметь возможность увидеть и почувствовать, как работают законы йоги на практике, находясь рядом с инструктором целых 3 дня. Каждый сможет задать вопросы и разобраться, как применять рекомендации в повседневной жизни.

Что вы получите?

• Возможность соединиться с собой
• Телесные и дыхательные практики для восстановления энергии
• Простые принципы укрепления здоровья
• Время для тишины и прогулок
• Понимание, как питаться и отдыхать по естественным ритмам

Нас ждут ежедневные даосские и тибетские практики, йога и звукотерапия, гвоздестояние, дыхательные упражнения и медитации. Мы будем возвращать себе себя, ощущать своё тело, уделим особое внимание релаксации и работе с энергией.

1 день

18:00 - выезд из Дома йоги на Ушинского
20:00 - прибытие в йога-холл Глубокое
20:15 - ужин
21:00 – общий круг (знакомство, намерения, настрой на практику)
21:30 – йога + медитация
22:30 – беседа, сессия вопросов-ответов
23:00 - подготовка ко сну, отдых

2 день

8:00 – йога + медитация
9:15 – беседа, сессия вопросов-ответов
10:00 - завтрак
11:30 - динамическая медитация на берегу озера
12:30 - дыхательные упражнения, комплекс асан
14:00 - обед
15:00 - прогулка по лесу
16:30 - комплекс с шестом «Натянуть струны небесной арфы»
18:00 - ужин
19:00 - баня (чай)/ свободное время наедине с собой
22:00 – тибетская релаксация (звукотерапия) с поющими чашами
23:00 - подготовка ко сну, отдых

3 день

8:00 – йога + медитация
9:15 – практика на гвоздях
10:00 - завтрак
11:30 - прогулка по лесу, фото
14:00 - обед
15:00 – завершающий круг (рефлексия, обмен впечатлениями)
16:00 – отъезд

Место силы и связи с природой

Пространство йоги Глубокое, где будет проходить ретрит, расположен в окружении соснового леса, на берегу озера Глубокое, на месте старого финского поселения. Здесь легко отвлечься от суеты, почувствовать тишину и научиться простым способам поддерживать здоровье.

Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, удивительная энергия - ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.

Кому подойдет ретрит?

- Тем, кто ищет системный подход к здоровью
- Тем, кто хочет восстановить внутренний ресурс и снизить напряжение
- Тем, кто хочет научиться слушать тело и двигаться в унисон с природой своего организма
- Тем, кто ищет гармонию, глубокую перезагрузку, пробуждение внутренней энергии и связь с природой

Зачем быть здоровым? Ответ очень простой. Чтобы прожить свою жизнь так, как вы хотите. Чтобы ваши мечты имели шанс на реализацию. Чтобы ваш собственный жизненный путь был у вас под ногами, а не уходил из-под ног вместе с первым срывом и его последствиями, которые можно было предотвратить.

Тело — наш единственный дом, где мы живем. И насколько он будет крепким, светлым и наполненным, зависит только от того, как мы к нему относимся.

Ведущая: Александра Замыцкая – инструктор йоги, мастер медитации с поющими чашами.

Стоимость: при оплате до 1 июня - 13 500 рублей, до 15 июня – 14 000 рублей, далее – 14 500 рублей. Бронирование места — по полной предоплате.

Отзывы о йога-ретрите "Пробуждение", 1-3 мая 2026

14–24 октября на берегу Индийского океана (Шри-Ланка)

Зачем вам это прямо сейчас?

Мы привыкли думать, что отдых нужно заслужить. Доделать проект, сдать отчёт, закрыть квартал… А потом — можно.

Но вот парадокс: когда вы наконец доходите до финиша, сил на «можно» уже не остаётся.

Этот ретрит — про другое.

Про 10 дней, где ваша главная задача — дышать в такт океану.

Покажем, как перезагружаться там, где время течёт иначе. В ритме прибоя и пальм.

✨ Аутентичная Шри-Ланка. Не туристическая протоптанная тропа. А уединённый берег, где легко услышать себя, забыв про дедлайны.

Что вас ждёт в эти 10 дней:

✨ Полное отключение от городского шума — ни одного уведомления, которое требует ответа
✨ Медитации и йога-практики под звуки природы — не «надо», а «хочется»
✨ Свежайшие рыба и морепродукты, фрукты и авторские блюда от шеф-повара — еда, которая возвращает в тело
✨ Буддийский храм и тишина внутри себя — возможно, главный разговор в вашей жизни
✨ Океан, который уносит с собой всё, что вы готовы отпустить

Вы будете не просто отдыхать.

Вы будете жить в сопровождении мастера 10 дней. Задавать вопросы, которые копились годами. Разбирать себя по кусочкам — и собирать заново.

Ретрит уже скоро. Позвольте себе эту глубину?

✨♀️Ведущая — Аделаида Р. Тимонина: инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства», астропсихолог, 20 лет программ в Европе и Азии.

«Доброго времени всем! Приветствую вас! Меня зовут Аделаида, и я ваш проводник в мир йоги и космологии в волшебные октябрьские дни на Шри-Ланке.

«Дороги, которые мы выбираем…» – так мы назвали наш йога-ретрит неслучайно. Мы живём в особенное время, когда старые системы и правила рушатся, а новые не всем очевидны. Как не потерять себя в век перемен, научиться быть здесь и сейчас и не бояться воплощать свои мечты.

Чем мы займёмся в экзотической сказке, которую вне всяких сомнений подарит нам Шри-Ланка?!

✨ Ощутим, чем отличается йога от обычных физических тренировок, и получим ключи доступа к собственному телу и психике.
✨ Научимся запасать энергию впрок и работать со своими энергетическими центрами.
✨ Что еще вы не знаете о дыхании йогов? Учимся эффективности в практиках.
✨ Пробуждаем интуицию! Как и зачем – ответит космология.
✨ Мы освоим практики, благодаря которым на глубинном уровне познакомимся с энергиями места.
✨ Узнаем, какие знаки Зодиака управляют историческим островом Цейлон (ныне Шри-Ланка) и какие отношения складываются у вас с этим местом.
✨ Какая планета Солнечной системы отвечает за наш выбор на Земле?
✨ Вы первыми узнаете об изменениях, которые ждут нас в ближайшее время, и получите практические рекомендации, как к ним подготовиться.
✨ Привлечём в союзники местных Духов, которые будут охранять и оберегать вас, когда бы вы ни вернулись вновь.

Со мной вы не просто практикуете – вы исследуете себя через тело, психику и ритмы звёзд. И моя задача – помочь вам услышать самое главное: себя.»

✨♀️ Что включено в стоимость (чтобы вы ничего не додумывали)

✅ Проживание: 10 ночей в шикарном двухместном номере (одной или с подругой)
✅ Питание 2 раза в день в ресторане на берегу моря. Шеф-повар, свежевыловленные морепродукты, тропические фрукты
✅ Полная программа занятий с сопровождением инструктора
✅ Абонемент на один аюрведический массаж тела — бесплатно
✅ Посещение буддийского храма + медитация — бесплатно
✅ Трансфер — вас встретят и отвезут

Что не входит: перелёт и личные расходы (сувениры, дополнительный спа).

Невозвратная сумма брони — 20 000 ₽. Это не штраф. Это ваше честное «да» самому себе. Остальное можно доплатить позже.

✨ Стоимость участия в ретрите (с человека)

✨ Номер категории «Супериор»:

· 115 000 ₽ — при размещении вдвоём (делим номер и опыт, а также экономя до 55 000 ₽).
· 170 000 ₽ — при размещении одного в двухместном номере (ваша личная тишина).

✨ Для номеров категории «Deluxe»: стоимость на 10% ниже указанной.

⏰ При бронировании до 1 июля действует скидка 10%

✨ Как сказать себе «да»?

Для брони и вопросов пишите:

+7 (911) 011-33-63, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Телеграм: planetaperemen
ВКонтакте: planeta_peremen

Скажите: «Я выбираю океан» — и мы пришлём программу, поможем с логистикой.

P.S. Самое страшное в таких поездках — не цена и не перелёт. Самое страшное — нажать «отправить» и понять, что отступать некуда. Но именно в этот момент всё и начинается

Друзья, приглашаем на ВЫЕЗДНОЙ ДВУХДНЕВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ «Работа со страхами»! 🌳🌊💭

📝Структура тренинга состоит из 8-ми последовательных шагов, каждый из которых четко целенаправлен. В целом тренинг построен так, что первые шаги являются «погружающими» в глубину чувств и собственных ощущений каждого из участников, они помогают усилить контакт с «внутренним ребенком». Происходят выявление на этом этапе первых детских «страшков» и причин их появления в жизни участников.

📝Дальнейшие действия направлены на то, чтобы участники «оставались на одном уровне глубины» с целью исследования собственных страхов и чувств, прячущихся за ними. Также немало времени уделяется изменению прошлого опыта и его переосмыслению.

💡Краткая программа тренинга:

1. Знакомство со страхами и внутренним ребенком.
2. Стратегии защиты от страха и манипуляции в отношениях.
3. Стыдно быть собой — надевай маски!
4. Встреча с родителями: возвращая ожидания.
5. Шок и брошенность.
6. Контакт за пределами страха.
7. Открытость и безопасность.
8. Завершающее занятие, на котором путь не завершается, а переходит в качественно новую стадию!

Ведущий тренинга: Калинин Михаил, инструктор по йоге, по психологической йоге, психолог.

Даты проведения: 19-20 июля.

Место проведения: озеро Зеркальное, «Экоотель».

Стоимость участия: 7700 рублей (проезд до места тренинга оплачивается отдельно).

☎️ Запись по тел.: +7 911 011-33-63 / +7 981 888-07-85

Регистрация на тренинг...