Предлагаем уникальный настенный календарь на 2022 год

Предлагаем уникальный настенный календарь на 2022 год

Друзья, до 20 ноября вы можете заказать календарь Школы Йоги Георгия Богословского "Крылья Совершенства" на 2022 год.

Подробнее...

Приглашаем на семинар "ИСКУССТВО ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ" 14 ноября

Приглашаем на семинар

Возможна ли жизнь в гармонии? Вполне!

Достаточно найти ее течение и плыть по нему, помогая себе разными способами.

Подробнее...

Приглашаем на утренние занятия для взрослых и детей в йога-центре на ул.Ушинского с Анной Бестужевой

Приглашаем на утренние занятия для взрослых и детей в йога-центре на ул.Ушинского с Анной Бестужевой

По субботам в 10:00 мы проводим занятия по йоге для начинающих, а также появилась утренняя детская йога в 11:30. На занятия вас приглашает преподаватель Анна Бестужева.

Подробнее...

Приглашаем на семинар "ЙОГА В ОСОЗНАННОМ ПАРТНЕРСТВЕ" 14 ноября

Приглашаем на семинар

Что общего в личном, семейном, бизнес партнерстве? Есть ли общие законы пары? С чего начинать его строить? Как научиться слушать и быть услышанным? Можно ли обрести в нем гармонию и счастье?

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 
загрузка расписания

загрузка расписания

Занятия представляют собой синтез йоги и психологии.

В программе:

  • работа с телом - разминки, асаны, пранаямы
  • медитация
  • психологические упражнения, направленные на обретение внутреннего равновесия, открытие доступа к внутренним ресурсам и осознанию, что является источником нашей силы и внутренней уверенности, принятие тела, выявление (осознание) и замена "своих" мыслей и установок, выработка новой модели поведения.

Проводит Калинин Михаил, практикующий психолог (с 2002 г.), член Санкт-Петербургской Ассоциации Позитивной психотерапии с 2004 г., занимается хатха-йогой с 2011 года, выпускник Полного курса инструкторов йоги Школы йоги Георгия Боголословского "Крылья Совершенства" (2013 г.)

загрузка расписания

Многие люди на протяжении всей своей жизни ищут пути к сохранению здоровья и долголетия, и, перепробовав разные возможности, приходят в йогу.

Что такое Хатха йога?

Йога — древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях — от тела до сознания.

В йоге существует несколько направлений — одни из них в большей степени связаны с религией, священными писаниями и ритуалами, другие (например, наши занятия по йоге для начинающих) — с практическими методами, направленными на построение и развитие физического и «энергетического» тела практикующего, а поскольку всё в человеке взаимосвязано, то и на развитие его сознания, расширение сферы восприятия, интуиции, умение жить и эффективно взаимодействовать в соответствии с законами существования Вселенной.

К такому практическому направлению относится Хатха Йога. Ее искусство особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культурно-социального контекста она с успехом используется людьми здесь и сейчас — в современных условиях стремительного и жесткого мира.

Занятия йогой позволяет человеку познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Они доступны для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. И в отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой построены на балансе между напряжением и расслабленностью, они не вызывают чувства усталости у практикующих.

Йога положительно влияет на весь организм человека, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, и, кроме того, воздействуют на психическое состояние: человек начинает осознавать, что он обладает огромным внутренним потенциалом, обретает гармонию тела и духа.

Асаны — это упражнения йоги. Подбираются так, что их может выполнять практически любой человек. Тело становится послушным, более осознанным и здоровым.

Пранаямы — дыхательные упражнения йоги. Выполняя их, человек начинает лучше видеть и осознавать свой внутренний мир, свои эмоциональные состояния.

Проходит обучение методам релаксации и снятию эмоциональных напряжений. Дополнительно рассматриваются вопросы, связанные с питанием, гигиеной, чистками организма и др.

Инструкторы:

Владимир Фролов, Тара, Грегор

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ