Приглашаем на Йога-тур "ПЕРЕРОЖДЕНИЕ" на Байкале 1-8 августа 2026

Приглашаем на Йога-тур

8 дней /7 ночей, Малое море, мыс Хагдан-Далай, Байкал, Бурятия

Подробнее...

Международный День Йоги 21 июня

Международный День Йоги 21 июня

21 июня в Юсуповском саду c 13 до 18

Подробнее...

Практики с поющими чашами в июне 2026

Практики с поющими чашами в июне 2026

5, 19 июня в 20:00 в Доме йоги на ул. Ушинского д.3 к.3
17 июня в 20:00 в Доме йоги на ул.Мытнинская 11

Подробнее...

Приглашаем на КУРС ЦИГУН с 5 июня 2026

Приглашаем на КУРС ЦИГУН  с 5 июня 2026

В Доме йоги на ул. Мытнинская, 11 с 5 июня по пятницам в 19:15

Подробнее...

Приглашаем на фестиваль здоровья «Здорово на все сто»!

Приглашаем на фестиваль здоровья «Здорово на все сто»!

30 мая в 11 часов, Гостиница «Московские Ворота»

Подробнее...

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

(начальный уровень)

Здоровый позвоночник. 
Здоровье сердечно-сосудистой системы.
Хорошее зрение (глазная гимнастика).

В программе:

  • комплексы, укрепляющие мышечный корсет;
  • комплексы, укрепляющие сердце и сосуды;
  • комплексы асан и пранаям, которые способствуют оздоровлению позвоночника и сердца;
  • глазная гимнастика;
  • основы релаксации;
  • психологические беседы, позволяющие определить причину возникновения того или иного отклонения в самочувствии.

Количество занятий: 6 занятий

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 6000 рублей.

Начало занятий: 13 мая, с 10:00 до 12:00.

Место проведения: ул. Мытнинская, д.11

Инструктор: Алина Кузнецова

Запись у администраторов и по телефонам: 8 (812) 271-71-65 и 8 (911) 011-33-63

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ