Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Медитативный поход на 50 км 5 июня

Мы предлагаем вам то, что любим сами - динамическую медитацию в форме пешего похода на 50 км по побережью Финского залива.

Подробнее...

Приглашаем на медитацию "Уверенность. Вера в себя."

Вера в себя... Насколько мы ощущаем в себе это состояние? Сильна ли в нас эта вера?

Подробнее...

Приглашаем на курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «ПАРЯЩИЙ ЖУРАВЛЬ» С 4 июня 2022 г.

Если вы хотите глубже понимать и чувствовать течение энергии в теле и вокруг вас, то приходите на курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль». Группа набирается.

Подробнее...

Отзывы участников медитативного поход 1 мая 2022г.

1 мая состоялся медитативный поход, в котором участвовало 18 человек. Предлагаем прочитать отзывы участников похода.

Подробнее...

Все новости

Занятия онлайн

Услуги центра

Йога

Йога для детей

Йога для беременных

Курсы

Медитация

Туры и выездные семинары

Психология

СПА-ритуалы

Цигун

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

(начальный уровень)

Здоровый позвоночник.
Здоровье сердечно-сосудистой системы.
Хорошее зрение (глазная гимнастика).

В программе:

комплексы, укрепляющие мышечный корсет;
комплексы, укрепляющие сердце и сосуды;
комплексы асан и пранаям, которые способствуют оздоровлению позвоночника и сердца;
глазная гимнастика;
основы релаксации;
психологические беседы, позволяющие определить причину возникновения того или иного отклонения в самочувствии.

Количество занятий: 6 занятий

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 6000 рублей.

Начало занятий: 13 мая, с 10:00 до 12:00.

Место проведения: ул. Мытнинская, д.11

Инструктор: Алина Кузнецова

Запись у администраторов и по телефонам: 8 (812) 271-71-65 и 8 (911) 011-33-63