Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Полезный подарок для родных и близких!

Подарочный сертификат на йогу — это несомненно больше, чем просто подарок.

Подробнее...

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение расписания.

Подробнее...

Йога с утра!

Божественное время - лучшее время для встречи с собой.

Мы хотим как можно большему количеству людей помочь услышать себя, когда все спят. В Марте каждый понедельник, среду и пятницу 7 часов утра наша Ирина будет проводить трансляции в ZOOM, чтобы вы могли прикоснуться к себе в привычной для вас обстановке.

Билеты будут стоить 200 рублей и доступны на нашем сайте.

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой к нашему преподавателю - Пашенковой Татьяне! ✨

Подробнее...

Все новости

Занятия онлайн

Услуги центра

Йога

Йога для детей

Йога для беременных

Курсы

Медитация

Туры и выездные семинары

Психология

СПА-ритуалы

Цигун

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

(начальный уровень)

Здоровый позвоночник.
Здоровье сердечно-сосудистой системы.
Хорошее зрение (глазная гимнастика).

В программе:

комплексы, укрепляющие мышечный корсет;
комплексы, укрепляющие сердце и сосуды;
комплексы асан и пранаям, которые способствуют оздоровлению позвоночника и сердца;
глазная гимнастика;
основы релаксации;
психологические беседы, позволяющие определить причину возникновения того или иного отклонения в самочувствии.

Количество занятий: 6 занятий

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 6000 рублей.

Начало занятий: 13 мая, с 10:00 до 12:00.

Место проведения: ул. Мытнинская, д.11

Инструктор: Алина Кузнецова

Запись у администраторов и по телефонам: 8 (812) 271-71-65 и 8 (911) 011-33-63