Приглашаем на мастер-классы Рахашана 11 и 12 февраля

Приглашаем на мастер-классы Рахашана 11 и 12 февраля

на Мытнинской, 11:
"ЙОГА – ПУТЬ к ИЗМЕНЕНИЮ" 11.02 с 19 до 20:30
"МИР ЭНЕРГИИ" 12 февраля с 13:30 до 16:30
"ПЛАСТИКА" 12 февраля с 17 до 20

Подробнее...

Практика с поющими чашами в феврале

Практика с поющими чашами в феврале

Практика с поющими чашами пройдет 1, 2, 3, 5, 7, 16, 19 февраля - на Ушинского, 3/3

Подробнее...

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ОТКРЫТЫЙ УРОК ЦИГУН 3 ФЕВРАЛЯ!

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ОТКРЫТЫЙ УРОК ЦИГУН 3 ФЕВРАЛЯ!

3 февраля в 18:30

в йога-центре на ул.Мытниская, 11

Подробнее...

ПРИГЛАШАЕМ НА ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ С 08 ФЕВРАЛЯ 2023

ПРИГЛАШАЕМ НА ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ С 08 ФЕВРАЛЯ 2023

6 занятий по понедельникам в йога-центре на Ушинского д.3, к.3 с 8 февраля 2023

Подробнее...

Объявляем набор на курс обучения цигун!

Объявляем набор на курс обучения цигун!

Начало занятий в центре на Мытнинской 10 февраля 2023 года в 18.30

Подробнее...

Приглашаем на курс инструкторов йоги с 11 февраля 2023 года

Приглашаем на курс инструкторов йоги с 11 февраля 2023 года

Курс будет проходить в центре на ул.Ушинского, д.3, к.3

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Вашему вниманию предлагается уникальная программа «Здоровый позвоночник», основанная на целостном подходе к здоровью человека. Стойкий эффект улучшения самочувствия достигается не только физическими упражнениями, а самое главное тренировкой духа. 

В результате занятий у вас не только пройдут боли, травмы, искривления, а самое главное наработаются необходимые каждому человеку состояния: Хозяина своей жизни, Человека с большой буквы, Лидера, Человека уверенного в себе, уважающего себя, нужного самому себе.

Программа курса:

  • формирование четкого намерения на исцеление или, другими словами, формирование активной позиции;
  • комплексы упражнений и асан, укрепляющих, развивающих и оздоравливающих позвоночник, суставы, мышечный корсет;
  • выявление психологических причин заболевания (это могут быть: неуверенность в себе, заниженная самооценка, потеря жизненных ориентиров и т.д.);
  • тренинги на формирование внутреннего стержня, на уверенность в себе;
  • основы правильного питания;
  • очистительные техники;
  • корректировка веса;
  • освоение методов расслабления.

Продолжительность занятий: 12 занятий.

На Мытнинской: занятия проходят по средам с 18:00 до 19:30 и по субботам с 10:00 до 11:30.

Занятия проводит Алина Кузнецова – инструктор йоги с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию», автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель оздоровительного йога-лагеря в Черногории.

Курс будет проходить в центре на Мытнинской. Стоимость курса: 10 000 рублей.

Справки и запись по телефону: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65.

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ

АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ