Меню

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

Полезный подарок для родных и близких!

Полезный подарок для родных и близких!

Подарочный сертификат на йогу — это несомненно больше, чем просто подарок.

Подробнее...

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение расписания.

Подробнее...

Йога с утра!

Йога с утра!

Божественное время - лучшее время для встречи с собой.

Мы хотим как можно большему количеству людей помочь услышать себя, когда все спят. В Марте каждый понедельник, среду и пятницу 7 часов утра наша Ирина будет проводить трансляции в ZOOM, чтобы вы могли прикоснуться к себе в привычной для вас обстановке.

Билеты будут стоить 200 рублей и доступны на нашем сайте.

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой к нашему преподавателю - Пашенковой Татьяне! ✨

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Занятия, направленные на знакомство с тонкой энергией и освоения навыков управления ею. Мы исследуем природу энергии, знакомимся с каналами и энергетическими центрами, осваиваем техники работы с энергией. Обсуждаем такие вопросы, как время и энергия, энергия и внутренний мир человека . Активно используем практику йоги и гимнастику цигун, медитации. На этих занятиях каждый в личном практическом опыте получит возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней. Через телесные и дыхательные практики, работу с мыслью осознать возможности управления энергией.

Энергия, как жизненная сила, поддерживает любую жизнь. У человека много возможностей сохранить и увеличить свой энергетический потенциал. Занимающиеся в личном практическом опыте получат возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней.

В программе занятий — динамическая работа с телом, дыхательная практика, прокачка энергетических каналов, динамическая медитация. Через телесные и дыхательные практики настроить свое тело, почувствовать, как оно открывается энергии и наполняется ей. В работе с мыслью осознать возможности управления энергией, направляя её по избранным руслам каналов. Настраиваясь на определенные образы в динамических медитациях создавать управляемые состояния и учиться удерживать их.

Кому будут полезны и интересны эти занятия? Для тех, кто занимается в разных группах йоги для упорядочивания своих знаний об энергии, специалистам по массажу и другим оздоровительным практикам для освоения практически навыков работы с энергией, всем, кто интересуется вопросами тонкой энергии человека.

На занятиях практикуется:

  • Активация тела — самомассаж.
  • Динамическая работа (скелет, сухожильно-мышечные цепочки, движение мышц в расслаблении и напряжении).
  • Диафрагмальное дыхание (прямое и обратное, 3 диафрагмы и 3 полости тела, крестцово-копчиковый насос, челюстной ключ).
  • Прокачка энергии (по телесным траекториям, работа с двойником).
  • Асаны, гимнастика цигун.
  • Динамические медитации (через осознаваемые образы — к различным энергетическим состояниям).
  • Теоретические вопросы распределения и продвижения энергии в человеке.

Инструктор Грегор Хмара — занимается йогой, цигун в Школе йоги «Крылья cовершенства» с момента ее основания в 1993г.

Проводит авторские курсы Объемного массажа лица и тела. Практикующий массажист с двадцатилетним стажем, занимается йогой, цигун. Автор запатентованной оздоровительной методики «Объемная релаксация» и книг «Самоучитель массажиста», «Биоэнергетический атлас человека», «Цель — идеальная фигура», "Сотвори свою фигуру«.Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике. Массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Развивает техники массажа, создавая его новые формы, такие как «объемный массаж», где массаж становится свободным движением рук в объеме человеческого существа. Работает над современной адаптацией в массажной практике методов цигун — терапии.

Онлайн занятия

Поиск по сайту

Расписание на месяц

Март   2021
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

НАШИ КНИГИ