Тренинг уверенности в себе

Приглашаем на курс подготовки инструкторов по медитации и релаксации - с 28 января 2022

Если вы хотите делиться своими знаниями и опытом в практике медитации и релаксации с другими людьми, это курс для вас.

На курсе мы осваиваем различные медитативные, дыхательные и энергетические практики, а также методы релаксации и учимся передавать свои знания и умения другим.

Подробнее...

ПРИГЛАШАЕМ НА РЕЛАКС-ЙОГУ ПО СРЕДАМ В 20:00 В ЦЕНТРЕ НА УШИНСКОГО

Приглашаем всех желающих на релакс-йогу!

На занятиях вас ждут мягкие практики йоги и медитации, направленные на расслабление тела и сознания, принятие себя, своих эмоций и мыслей.

Подробнее...

Приглашаем на семинар, посвященный Лунному Новому году, 30 января

У вас назрела потребность изменить свою жизнь?

Вы хотите освободиться от лишнего, мешающего движению вперед?

Подробнее...

Йога-семинар «Лунный Новый год в Аршане. Создаем настрой и намерение» 4-6 февраля

Приглашаем на йоговский семинар, посвященный встрече Нового года по лунному календарю. Время наступления Нового лунного года – первое новолуние года - совпадает с началом прихода на Землю мощного потока энергии, который постепенно набирает силу и может быть самым благоприятным способом использован для развития.

Подробнее...

Все новости

Занятия онлайн

Услуги центра

Йога

Йога для детей

Йога для беременных

Курсы

Медитация

Туры и выездные семинары

Психология

СПА-ритуалы

Цигун

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Этот тренинг направлен на то, чтобы ветер жизненных событий не сбивал вас с ног!

Уверенность рождается из знания своих возможностей, себя и окружающего мира.

Задача тренинга:

научиться видеть себя и понимать себя;
научиться жить в радости и удовольствии;
научиться открывать и осознавать свои привычки и взгляды на жизнь;
понять, как можно справиться с застенчивостью и беспокойством;
стать хозяином своей жизни и понять, что все в своей жизни каждый человек создает сам;
познакомиться с такими понятиями, как: «я нужен себе», «у меня есть моя жизнь», «я люблю себя», «доверие себе», «благодарность»;
осознать свои психологические опоры;
ощутить свой потенциал.

Тренинг состоит из трех частей.

Справки и запись по телефону: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Стоимость: 4000 руб.

Ведущая: Алина Кузнецова