Оздоровление организма

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Полезный подарок для родных и близких!

Подарочный сертификат на йогу — это несомненно больше, чем просто подарок.

Подробнее...

От всего сердца поздравляем с праздником 8 марта!

Обратите, пожалуйста, внимание на изменение расписания.

Подробнее...

Йога с утра!

Божественное время - лучшее время для встречи с собой.

Мы хотим как можно большему количеству людей помочь услышать себя, когда все спят. В Марте каждый понедельник, среду и пятницу 7 часов утра наша Ирина будет проводить трансляции в ZOOM, чтобы вы могли прикоснуться к себе в привычной для вас обстановке.

Билеты будут стоить 200 рублей и доступны на нашем сайте.

Приглашаем на занятия парной йогой 7 марта

Приглашаем на занятия парной йогой к нашему преподавателю - Пашенковой Татьяне! ✨

Подробнее...

Все новости

Занятия онлайн

Услуги центра

Йога

Йога для детей

Йога для беременных

Курсы

Медитация

Туры и выездные семинары

Психология

СПА-ритуалы

Цигун

Оздоровление организма - один из важнейших этапов на пути к осознанному и комфортному существованию. Человек, живущий в современных городских условиях, подвергается огромному количеству негативных воздействий на здоровье: некачественное питание, неправильный режим дня, отсутствие навыков релаксации - все это приводит к постоянному напряжению всего организма.

Оздоровление, для тех, кто давно занимается йогой, это привычный процесс: регулярная практика йоги и очищения организма способствует поддержанию хорошего жизненного тонуса и легкому выздоровлению в случае незначительных заболеваний; в более серьезных случаях можно прибегнуть к помощи йогатерапии

Специалистами нашего центра разработано несколько методик оздоровления организма, каждая из которых направлена на какой-то важный орган или функцию организма, будь то позвоночник или зрение, или имеет общую цель - оздоровление в целом.

Каждый человек способен помочь себе сам. Поэтому в этом разделе мы предлагаем вашему вниманию информацию о некоторых йоговских практиках, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Очищение организма и регулярная посильная физическая нагрузка, релаксация - это весомый вклад в оздоровление.