Оздоровление организма

Приглашаем на курс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» с 14 октября 2022

Курс предназначен для всех, кто давно хотел начать заниматься йогой, занимающихся йогой самостоятельно и начинающих преподавателей.

Подробнее...

Приглашаем на КУРС ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ СВЕТЛАНЫ БРЯНЦЕВОЙ C 30 ОКТЯБРЯ 2022

Курс предназначен как для инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка. В программе — теория, практика и методика преподавания перинатальной йоги.

Подробнее...

Приглашаем на курс обучения инструкторов йоги с 24 сентября 2022 года!

На курсе изучается влияние законов на здоровье и развитие человека - на его состояния, ощущения, связанные с сознанием, телом, эмоциями, энергией.

Подробнее...

С июля по август прошел фестиваль "Вата"

Наше участие в этом благотворительном мероприятиивысоко оценили и в самом Красногвардейском районе, отметив работу наших специалистов Благодарственным письмом.

Подробнее...

Курс, обучающий медитации с 28 сентября

Настоящую опору можно найти в СЕБЕ, открыть там источник силы, сосредоточенности и спокойствия, который всегда будет с Вами. В этом Вам может помочь медитация, обучиться которой мы предлагаем Вам на нашем курсе.

Подробнее...

Цигун. Управление энергией. Комплекс "Парящий журавль" с 25 сентября

25 сентября запускается новый поток нашего энергетически заряженного курса "Цигун. Управление энергией. Комплекс "Парящий журавль" в центре на Ушинского 3, корпус 3.

Подробнее...

Все новости

Занятия онлайн

Услуги центра

Йога

Йога для детей

Йога для беременных

Курсы

Медитация

Туры и выездные семинары

Психология

СПА-ритуалы

Цигун

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

Оздоровление организма - один из важнейших этапов на пути к осознанному и комфортному существованию. Человек, живущий в современных городских условиях, подвергается огромному количеству негативных воздействий на здоровье: некачественное питание, неправильный режим дня, отсутствие навыков релаксации - все это приводит к постоянному напряжению всего организма.

Оздоровление, для тех, кто давно занимается йогой, это привычный процесс: регулярная практика йоги и очищения организма способствует поддержанию хорошего жизненного тонуса и легкому выздоровлению в случае незначительных заболеваний; в более серьезных случаях можно прибегнуть к помощи йогатерапии

Специалистами нашего центра разработано несколько методик оздоровления организма, каждая из которых направлена на какой-то важный орган или функцию организма, будь то позвоночник или зрение, или имеет общую цель - оздоровление в целом.

Каждый человек способен помочь себе сам. Поэтому в этом разделе мы предлагаем вашему вниманию информацию о некоторых йоговских практиках, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Очищение организма и регулярная посильная физическая нагрузка, релаксация - это весомый вклад в оздоровление.