Приглашаем на йога-тур «Йога-шабаш на Байкале» с 25 июля

Приглашаем на йога-тур «Йога-шабаш на Байкале» с 25 июля

8 незабываемых дней погружения в практику йоги в величайшем месте силы на родовой земле шаманов. Перезагрузка на физическом и ментальном плане с поддержкой великих Байкальских стихий. Погружение в медитации под живые звуки шаманского бубна. Теплые йоговские беседы и водные, пешие экскурсии-созерцания по красивейшим местам озера. А так же другие удивительные проживания ждут Вас в этом путешествии. Количество мест ограничено. Успевайте…

Подробнее...

ПРАЗДНИК ЙОГИ В ПЛАНЕТЕ ПЕРЕМЕН 22.05.2021. 10- ЛЕТИЕ ЦЕНТРА ЙОГИ НА УЛ. УШИНСКОГО 3/3

ПРАЗДНИК ЙОГИ В ПЛАНЕТЕ ПЕРЕМЕН 22.05.2021. 10- ЛЕТИЕ ЦЕНТРА ЙОГИ  НА УЛ. УШИНСКОГО 3/3

И вновь старейший йога-центр Санкт-Петербурга Планета Перемен открывает свои двери для всех, кто готов идти по пути йоги – пути радости, здоровья и красоты.

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Подробнее...

Приглашаем на мастер-класс "ЭРА ВОДОЛЕЯ" 4 мая

Приглашаем на мастер-класс

Великое соединение произошло в Знаке Водолея. Ближайшие 20 лет пройдут под этим Знаком. Какова его суть? Какую энергию он несет? Есть ли конкретные рекомендации на этот период?

Подробнее...

Открываем набор на сертификационный курс подготовки инструкторов по медитации с 26 мая

Открываем набор на сертификационный курс подготовки инструкторов по медитации с 26 мая

Этот курс будет полезен тем, кто уже занимается медитацией, хочет дальше продвигаться по этому пути и готов делиться своими знаниями с другими людьми.

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Методическое пособие «Йога для начинающих»

metodichka

Методическое пособие по йоге для начинающих под редакцией инструкторов Йога-центра «Планета Перемен».

Содержание:

Йога и здоровье

Философия йоги:

  • Фундаментальные Законы Жизни
  • Совершенствование моральных качеств человека

Правильное питание и вода

  • Рекомендации по выбору продуктов питания
  • Принципы здорового питания
  • Вода

Очистительные практики

Комплекс для начинающих

  • Разминка
  • Работа с энергией
  • Дыхание
  • Асаны
  • Расслабление, медитация

Массаж, СПА-программы

Стоимость: 160 рублей. 
Нет в наличии 

{mailorder}

 

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»

Список литературы, рекомендуемой для прочтения

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ