АКЦИЯ НА МАССАЖ

АКЦИЯ НА МАССАЖ

С 22 июля по 4 августа - в Доме йоги на ул.на Мытнинской и на ул.Ушинского.

Подробнее...

Бесплатное пробное занятие при покупке абонемента

Бесплатное пробное занятие при покупке абонемента

При оформлении абонемента в день посещения — первое пробное занятие бесплатно 🤗

Подробнее...

Семейная скидка на абонементы

Семейная скидка на абонементы

Семейная скидка на абонемент 10%

Подробнее...

Йога в парке

Йога в парке

Для жителей Гражданки - встреча в 8:45, около Дома Йоги «Планета Перемен» на Ушинского 3/3 или в 8:55 на остановке «Проспект Луначарского».
Для жителей Центрального района Петербурга - встреча в 8:45, около Дома Йоги «Планета Перемен» на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Приглашаем на курс цигун с 21 июля 2024

Приглашаем на курс цигун с 21 июля 2024

Начало курса:
21 июля в Доме Йоги ул. Ушинского д.3к3

Подробнее...

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Методическое пособие «Йога для начинающих»

metodichka

Методическое пособие по йоге для начинающих под редакцией инструкторов Йога-центра «Планета Перемен».

Содержание:

Йога и здоровье

Философия йоги:

  • Фундаментальные Законы Жизни
  • Совершенствование моральных качеств человека

Правильное питание и вода

  • Рекомендации по выбору продуктов питания
  • Принципы здорового питания
  • Вода

Очистительные практики

Комплекс для начинающих

  • Разминка
  • Работа с энергией
  • Дыхание
  • Асаны
  • Расслабление, медитация

Массаж, СПА-программы

Стоимость: 160 рублей. 
Нет в наличии 

{mailorder}

 

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»

Список литературы, рекомендуемой для прочтения

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Календарь событий

Нет предстоящих мероприятий

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ