Приглашаем на медитации в центре на Ушинского в марте

Приглашаем на медитации в центре на Ушинского в марте

В центре на ул. Ушинского д.3 к.3:
Тематические медитации 4, 11, 22, 25 марта
Медитации с поющими чашами 5, 12, 19, 26 марта

Подробнее...

Приглашаем на мини-курс для женщин «БАЛАНС ЭМОЦИЙ» 2 и 9 марта

Приглашаем на мини-курс для женщин «БАЛАНС ЭМОЦИЙ» 2 и 9 марта

Мини-курс для женщин – 2 занятия 2 и 9 марта в йога-центре на ул. Мытнинская

Подробнее...

Приглашаем на медитации в центре на Ушинского в феврале

Приглашаем на медитации в центре на Ушинского в феврале

В центре на ул. Ушинского д.3 к.3:
Тематические медитации 5, 16, 19, 26 февраля
Медитации с поющими чашами 6, 13, 20, 27 февраля

Подробнее...

Приглашаем всех на тематические медитации в йога-центр «Планета Перемен» на Мытнинской 11

Приглашаем всех на тематические медитации в йога-центр «Планета Перемен» на Мытнинской 11

Медитация «Благодарность» 3 февраля 2024 в 15:00 в в йога-центре на Мытнинской 11

Подробнее...

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Тело человека — это та же конструкция, существующая для выполнения определенных задач, созданная по определенным законам. И человек должен уметь чувствовать и распознавать сигналы своего тела, что оно хочет, и на основе полученного опыта выстраивать свое тело-конструкцию таким, каким хочет его видеть.

Получается, что только через самостоятельную работу, человек может научиться управлять своим телом и правильно о нем заботиться.

Практика йоги естественным и гармоничным способом помогает сделать тело и здоровым и сильным и красивым. С самого начала занятий йога приучает человека концентрировать свое внимание на теле, делать упражнения по мере сил, в состоянии комфортных ощущений. Кроме того, практика йоги идет всегда от простого к сложному, в процессе занятий не возникают чрезмерные нагрузки для тела.

Йога — система самодостаточная в том смысле, что, чтобы ей заниматься человеку не требуется никаких особых условий, приспособлений и снарядов. Главное — уединенное место, небольшой коврик и удобная одежда. А позволить себе это сейчас может каждый.

На этой странице мы предлагаем вам ознакомиться с несложными упражнениями йоги, освоив которые, вы можете включить их в свою ежедневную тренировку.

А также

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Календарь событий

Нет предстоящих мероприятий

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ