Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
Занятия проводятся по средам, начало в 19:30, в йога-центре на Ушинского д.3, к.3.
Подробнее...
Дорогие друзья, приглашаем вас жить и работать волонтером в нашем Юрточном Кочевье на берегу озера Байкал!
Подробнее...
На курсе изучается влияние законов на здоровье и развитие человека - на его состояния, ощущения, связанные с сознанием, телом, эмоциями, энергией.
Подробнее...
19, 26 марта, начало в 13.20. В йога-центре "Планета перемен" на ул. Ушинского 3, корп. 3.
Подробнее...
Практика с поющими чашами пройдет 12, 16, 19, 23,26, 30 марта - на Ушинского, 3/3
Подробнее...
С 8 апреля по 13 апреля 2023 на Мытнинской, 11.
Подробнее... |
Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.
Телефоны:
+7-981-888-07-85
Расписание Мастерской практик МАК на февраль. Требуется предварительная запись.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
— |
7:15-8:15 Утренняя йога |
— |
— |
7:15-8:15 Утренняя йога |
— | — |
|
— |
9:00-10:30 |
— |
— |
9:00-10:30 |
—
|
— |
|
10:00-11:30 (по записи) |
11:00-12:30 Йога для начинающих Арина Слисенко (по записи) |
10:00-11:30 стажерЛьвова Юлия |
10:00-11:30 Олеся Тит (по записи) |
11:00-12:30 Йога для начинающих Виткина Ирина (по записи) |
10:00-11:30 |
10:00-11:30 |
|
12:00-13:30 |
_ |
12:00-13:30 |
_
|
13:00-14:30 |
12:00-13:30 Йога для начинающих Арина Слисенко (по записи) |
12:00 −13:30 Йогатерапия |
|
15:00−16:30 Эвелина Измайлова (по записи) |
— |
16:00−17:00 Детская йога |
— |
15:00−16:30 Эвелина Измайлова (по записи) |
16:00-17:30 Йогатерапия |
14:00−15:00 Детская йога |
|
— |
— |
17:30 −19:00 Йогатерапия
|
— |
— |
— |
15:00-16:30 Курс Цигун |
|
18:15−19:45 Йога для начинающих Ирина Виткина (по записи)
|
18:30-20:00 |
19:30-21:00 |
18:15-19:45 стажер Юлия Львова (по записи)
|
18:30-20:00 Йога для начинающих Евгения Чекомасова |
18:00-19:30 Любовь Фиалкина
|
17:00-19:00 (по записи)
|
|
20:00-21:30 |
20:15-21:45 стажер Стяжкова Ульяна (по записи) |
— |
20:00-21:30 |
20:15-21:45 стажер |
— |
19:15-20:45 стажер (по записи)
|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| — | — | — | — |
10:00-11:30 стажер Жданкина Анастасия (по записи) |
— |
10:30-11:30 Детская йога Екатерина Иванова (по записи) |
|
— |
— |
— |
— |
— |
11:40-12:40 Мастерская практик МАК Ольга Игнатенко
|
13:30-14:30 Медитативно-оздоровительные (по записи) |
|
— |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
|
— |
— |
20:00-21:30 (по записи) |
18:15-19:15 Детская йога Екатерина Иванова (по записи) |
— |
17:00 −18:00 Йога для детей с элементами английского языка 4-8 лет Любовь Фиалкина (по записи) |
16:30−18:00 Йога для продвинутых (по записи) |
Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2020 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.
Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85
Метафорические карты — это колоды карт с картинками на которых изображены предметы, люди, персонажи, животные, разные ситуации и т. д.
Они называются МАК — метафорические ассоциативные карты.
Картинки на картах вызывают определенные ассоциации с вашим прошлым опытом, мыслями, чувствами и переживаниями.
Работают как проективные методы — так как на картинку вы накладываете собственную проекцию. И именно в ней содержится ответ, подсказка, суть происходящего с вами.
Психолог лишь помогает вам проникнуть внутрь вашей проекции, осознать то, что скрыто от вас подсознанием.
МАК значительно экономит время, помогает клиентам развивать и заново открывать мир образов и фантазий, что само по себе бывает полезно.
Это инструмент, который дает достаточно стабильный и хороший результат в работе. Именно поэтому все больше колод появляется и все чаще психологи используют их.
Одна и та же карта у разных людей может иметь порой противоположный смысл. Кто-то, взглянув не неё, скажет, что-то позитивное. Кто-то увидит там угрозу. Кто-то — испытает эмоции и чувства из прошлого опыта...
Карты, как по волшебству, вдруг раскрывают мотивы наших поступков, показывают то, что мы не осознавали или не хотели видеть. Часто, за один час работы с колодами МАК можно добиться невероятного прогресса в вопросе, который мучил человека годами.
Приглашаем вас на встречу с собой и с миром метафорических карт:
13 февраля — Мой социум
Мы все живем в окружении людей: семья, друзья, коллеги и т. д.
Приглашаем вас по-новому увидеть свое окружение и осознать связи, которыми вы с ними связаны, понять как и почему каждый человек на вас влияет.
Осознание картины своего социума нужно для того, чтобы понять, что сейчас происходит в вашей жизни, а так же для того, чтобы у вас появилась возможность осознанно влиять на неё.
20 февраля — Мир эмоций и чувств
Все, что мы испытываем нам нужно. Даже, если мы этого не осознаем или не понимаем — эмоции и чувства несут послание.
Приглашаем вас разобраться со всеми вопросами по этой теме, а так же сыграть в мини-игру Живые Эмоции. Игра дает возможность разобрать одну конкретную волнующую вас ситуацию.
27 февраля — Ресурсы и подсказки
Бывает так, что есть цель, есть понимание направления движения, но нет ресурса или очень хочется подтверждения, что иду я туда, куда надо. Если у вас сейчас так, приходите за ресурсами и подсказками и вы их обязательно получите. Будет возможность разобрать конкретную ситуацию и составить примерный план действий по получению ресурса или составить список того, что указывает на верно выбранную дорогу.
