14 дней в подарок при покупке абонемента на срок от 2 месяцев

14 дней в подарок при покупке абонемента на срок от 2 месяцев

При покупке абонемента на срок от 2 месяцев - 14 дней "заморозки" в подарок!

Подробнее...

Бесплатное пробное занятие!

Бесплатное пробное занятие!

При покупке абонемента первое пробное занятие в наших центрах - в подарок!

Подробнее...

Приглашаем вас на занятия Йогой на свежем воздухе!

Приглашаем вас на занятия Йогой на свежем воздухе!

Друзья! Приглашаем вас на занятия Йогой на свежем воздухе!

Проводит практику Львова Юлия.

Подробнее...

Поход-медитация на 50 км 12 июня!

Поход-медитация на 50 км 12 июня!

Вы готовы сделать Шаг к изменениям?

Всех, кто желает продвинуться в познании себя и собственных ресурсов, приглашаем в увлекательное путешествие. Мы предлагаем вам то, что любим сами- динамическую медитацию в форме пешего похода на 50 км по побережью Финского залива.

Подробнее...
 

Занятия онлайн

Пашенкова Татьяна

экоточка

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Уже 21 год центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Релакс - тур «Наслаждение» на берегу Байкала. Дата проведения: 27 июня - 04 июля 2020 г.

 

Проводит: Наталья Пухова (Аида) (преподаватель йоги с опытом личной практики более 20 лет, мастер медитации и релаксации)

Формат: Минигруппа (группа до 10 человек)

Для кого: семинар подойдет любому человеку, который мечтает побывать на Байкале, почувствовать его силу и насладиться ею, отдохнуть и поближе познакомиться с самим собой через практики йоги.

Наш йога-тур разработан для снятия хронической усталости через мягкие практики расслабления, которые снимают стрессы, трансформируют негативные схемы, помогает нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливают наслаждение жизнью и углубляют постижение жизни.

 

А так же раскрывают наши органы чувств и сердце, так что мы испытываем удовлетворение и способны полнее воспринимать все окружающее. Даже за короткое время опыт может обогатиться и жизнь станет более гармоничной. Глубокое расслабление – это базовая ступень, закладывающая основы познания себя, вхождение в свой собственный мир, осознание себя, своей связи с энергией Земли и Космоса

Байкал – это место силы! Байкал — самое чистое, самое большое и самое глубокое озеро в мире. Во сем мире не сыскать озера красивее и мощнее в духовном плане. На это озеро не только из всех уголков России, но и из многих стран мира приезжают люди, чтобы помедитировать, помолиться, побыть в спокойствии и зарядиться невероятной силой природы. Байкал — это квинтэссенция чистой энергии водной стихии. Это удивительное и потрясающе красивое озеро является местом, наполненным очень сильной энергетикой, которую он передает людям. Это место, духовная сила которого способна исполнять любые просьбы людей, очищать, преображать и наполнять творящей чистой энергией.

Этот семинар для Вас, если Вы:

· ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;

· утратили контакт со своим телом;

· мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;

· хотите научиться управлять своими эмоциями и наполняться энергией;

· стремитесь жить в потоке радости и удовольствия

Подробнее о семинаре:

На семинаре мы будем расслабляться на всех уровнях:

· физическом: через регулярные занятия хатха-йогой, техники тибетской релаксации, элементы цигун;

· энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические практики, динамические практики под живые звуки Бубна:

· ментальном: через медитацию, звуковую релаксацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру;

Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.

Вы научитесь:

· глубоко расслабляться

· управлять эмоциями через практики дыхания

· распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом

· техникам наполнения жизненной энергией

· навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления

· понимать себя и наслаждаться жизнью

В программе семинара:

· ежедневная утренняя практика хатха йоги (07,30 до 09.30)

· практики расслабления (шавасана, йоговский массажный коврик 13.30 - 14.30).

· ежедневная вечерняя практика, направленная на снятие напряжения, медитации, звуковую релаксацию, динамическую практику под живые звуки Бубна (с 18.00 до 20.00)

· вечерние медитации на берегу Байкала.

А также: техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии,

Темы бесед:

· Законы Вселенной;

· Целостный подход к человеку;

· Тело и сознание;

· Навыки работы с эмоциями;

· Использование своих внутренних возможностей для реализации желаний.

После завтрака вы будете совершать прогулки с заданием, купаться, загорать и наслаждаться окружающим пространством и силой Байкала, совершать путешествия.

И в дополнении, вы сможете ездить на экскурсии (утром, или днем, или на целый день) с очень интересными экскурсоводами, который познакомит с историей возникновения Байкала и культурой коренного населения Байкала!

Экскурсионная программа:

· Однодневная поездка на остров Ольхон

· Водная экскурсия по островам Малого Моря

· Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье»

Семинар пройдет: ЭкоОтеле Юрточное Кочевье с проживание в настоящих монгольских юртах

ЭкоОтель Юрточное Кочевье расположен на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева на западном берегу Байкала, у залива Малого моря «Хагдан-Далай», напротив острова Ольхон. Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы в России. Малое море - одно из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это - невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. Юрты выполнены из натуральных материалов -войлока и дерева и собраны без единого гвоздя. Юрта имеет форму круга, а круг – это целостность, изначальное совершенство. В юртах установлены печи для обогрева на дровах, которые создают внутри жилища мягкое, живое тепло. Мебель сделана вручную из древесины прибайкальской тайги, кровати с ортопедическими матрацами (1,5 и 2-спальные), в юрте есть зеркало и вешалка для одежды. Все юрты расположены так, что открывая дверь, вы будете видеть Байкал.

Стоимость: 29 900 руб.

В стоимость входит: проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня); пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс – биотуалеты, душ с горячей и холодной водой); коврик для занятий, постельное белье; работа инструктора; трансфер (Иркутск - Юрточное Кочевье - Иркутск).

В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); экскурсии, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную оплату».

Авиабилеты приобретаются самостоятельно! (заранее!)

Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва - Иркутск - Москва:

ТУДА: Вам необходимо прибыть 27.06 в 9.00 на ж/д вокзал г. Иркутска

ОБРАТНO: Вылет из Иркутска 04 июля поздним вечером (не ранее 21.00)

Летим на Байкал!

В случае вопросов по туру звоните или пишите: тел.: 8 (985) 388-35-45 (Аида Пухова), почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ