Йога за донейшн со студентами Курсов инструкторов

Йога за донейшн со студентами Курсов инструкторов

Пятница с 9:30 до 11:00, суббота с 15:00 до 16:45 и с 16:45 до 18:15 в Доме Йоги "Планета Перемен" на ул. Мытнинская, 11

Подробнее...

ПРИГЛАШАЕМ НА ПРАКТИКУ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ В ФЕВРАЛЕ 2026

ПРИГЛАШАЕМ НА ПРАКТИКУ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ В ФЕВРАЛЕ 2026

6 и 20 февраля в 19:00 на Ушинского, 3/3 и 18 февраля в 20:00 на Мытнинской, 11

Подробнее...

Приглашаем всех на занятия «Йога за донейшн»

Приглашаем всех на занятия «Йога за донейшн»

В Доме Йоги "Планета Перемен" на ул. Ушинского 3/3 по вторникам, пятницам и воскресеньям.

Подробнее...

С 8 февраля стартует новый курс цигун!

С 8 февраля стартует новый курс цигун!

10 занятий по пятницам в Доме йоги на ул. Мытнинская, 11

Подробнее...

Услуги центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уже 25 лет центры йоги "Планета Перемен" проводят занятия йогой, цигун и медитацией в Санкт-Петербурге и приглашают вас на занятия в комфортные залы в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога в наших центрах - это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики коллективом преподавателей. На наших занятиях вы научитесь концентрироваться, расслабляться и лучше чувствовать свое тело. Погружением в активную практику работы с телом и сознанием мы помогаем людям почувствовать гармонию жизни.

 

 

Программа нашего удивительного тура о Женщине и для Женщины, о рождении новой Счастливой Женщины...

Практики погружения и изучение себя и своих истинных желаний, древние ритуалы Очищения, путешествия, соединение со Стихиями, рождение в чистейших водах Байкала — приведут к Рождению Счастливой Женщины. Через единение с Природой и сердечное соединение с Землей, начнётся целостный и глубинный процесс изменений, произойдёт духовное раскрытие Женщины.

Байкал — сокровище любви и мудрости, красоты и величия, буйства стихий и ярких закатов. Здесь все излучает радость и живую любовь к жизни. Только прикоснитесь и попробуйте почувствовать и услышать.

Сакральное пространство Земли... особое место действия священных сил, точки пересечения Неба и Земли, где ОСОБАЯ ЭНЕРГИЯ меняет сознание человека и исполняются желания, Знания о природе Мира приходят как откровения, а Мудрость Древняя и Любовь возвращают к своим Истокам.

Этот тур для тех женщин:

— которые не удовлетворены своей жизнью и хотят позитивных перемен;

— у кого сложные отношения с партнером, конфликты, обиды, страхи;

— кто хочет поменять сценарий жизни на счастливый;

— притянуть подходящего партнера, любимого, спутника жизни;

— кто готов исследовать себя, совершенствоваться и раскрывать свою женскую силу;

За 10 дней Вы:

— освоите базовые практики для поддержания женского здоровья (асаны, пранаямы, энергетические прокачки)

— наработаете навыки регулярного глубокого расслабления и освобождения от стресса;

— поймете, как работать с силой мысли и формировать нужные намерения на будущее;

— получите навыки медитации, визуализации и созерцания;

— пройдете через мощный опыт очищения от старых блоков, негативных установок и программ, мешающих счастью;

Практики на йога-туре:

— практики йоги и цигун для оздоровления репродуктивной и эндокринной систем;

— практики на раскрытие силы и гибкости;

— гимнастика для интимных мышц;

— омолаживающие техники;

— практики работы с энергией (прокачки);

— медитации с визуализацией, созерцание;

— танцевальные практики;

— психологические беседы и тренинги;

— ритуал очищения огнем (Агнихотра);

— ритуалы покаяния;

— глубокие погружения под звуки бубна и тибетских чаш;

— практики снятия напряжения (ментального, эмоционального, физического);

— основы чувственного массажа;

Эмоциональные и энергетические результаты:

— Вы совершенно точно обновитесь и возродитесь заново с поддержкой могучей силы Байкала и волшебного бубна;

— испытаете сильные эмоции, инсайты, энергетические открытия и благословения на местах силы, на которых мы проведем ритуалы очищения и трансформации и покаяния;

— войдете в ритм утренних практик йоги счастливых женщин, наслаждаясь при этом прекрасным видом озера;

— прольете немало счастливых слез очищения и освобождения в объятьях своих новых сестер;

— увидите, как никогда ясно, свои старые сценарии, страхи, мыслеформы и сформируете новую задачу и судьбу для новой жизни, которая запустится во второй половине семинара;

— отпустите все свои «прошлые грехи» перед мужчинами и женщинами из своей жизни в особом Женском и Мужском святых местах;

— возродитесь с новой судьбой в водах Байкала и даже успеете походить в школу йоги счастливых женщин;

Расписание ежедневных занятий без ритуалов:
7.00 Подъем
7.30 — 9.30 Утренняя женская йога

10.00 Завтрак
13.30 −14.00 — Практики расслабления (шавасана)
14.00 — 15.00 Обед.
Дневные занятия йогой будут проходить во время путешествий на природе Байкала
18.30 — 19.30 Ужин
20.00 — 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, направленные медитации, созерцание и другие практики, направленные на снятие напряжения (ментального, эмоционального, физического) и психологические беседы и практики, направленные на раскрытие Природного Женского состояния, Счастья и Реализации, ролевые тренинги.

Наш тур пройдёт 7-17 августа в необычном месте — в ЭкоОтеле Юрточное Кочевье. Жить мы будем в монгольских юртах, пространство которых успокаивает и располагает к внимательному отношению к себе, и к тому, что нас окружает. Юрточное Кочевье уникально тем, что там не границ, нет привычных заборов, а, значит нет привычных рамок, сознание становится безграничным, восприятие чувственным и ясным, обостряются ощущения и вы начинаете чувствовать ЖИВОЙ МИР.

Открывая дверь юрты, вы сможете наслаждаться неповторимыми видами Байкала. ЭкоОтель Юрточное Кочевье находится на юго-западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Земля Бурятии — живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море — один из самых мелководных и теплых на Байкале. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья — первозданная земля и множество эндемиков, и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором — белым, розовым.

Ведущие йога-программы:

Ольга Зеленко — женский тренер, коуч, практикующий йога-психолог со стажем более 14 лет, сертифицированный инструктор по йоге Школы «Крылья Совершенства» Георгия Богословского и методике «Вагитон» (золотой сертификат). Ведущая женских тренингов, йога-туров и индивидуальных программ раскрытия женственности, чувственности, сексуальности и восстановления женского здоровья с 2005 года. Автор онлайн-курса «Счастливая женщина». Проводит уникальные занятия для женщин, сочетая оздоровительные йоговские практики, психологические тренинги, танец, ритмику, медитации, гимнастику для интимных мышц.

Аида Пухова — инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации, организатор, автор и ведущая семинаров и йога—туров с 2000 года, психолог в области психологии здоровья.

«Я пришла в йогу в 1999 году и с тех пор йога для меня — стиль жизни. С 2001 года веду психопластику, групповые и индивидуальные занятия, авторские семинары «Экспедиция в йогу», «Пробуждение Жизненной Энергии — мощной и загадочной Силы», «Жизнь через призму смерти», ведущая семинаров «Дыхание Жизни» и «Сила мысли». С 2008 года по 2016 год каждое лето проводила оздоровительные программы, семинары, авторские йога-туры «Встреча с собой», «Личная жизнь...Очищение», ритуалы «Очищение Огнем», медитации, экологические фестивали в Юрточном Кочевье на берегу о. Байкал. В это же время была директором Йога центра в Иркутске. С 2009 года являюсь преподавателем подготовки инструкторов йоги начального уровня в Обучающем центре Школы.

Меня увлекает необычная и очень действенная работа с Бубном, которым владею с 2001 года и с тех пор не расстаюсь с ним, записала CD «Медитация Очищение... «под звуки Бубна»

Условия проживания:
2- или 3-местное размещение в монгольских юртах; трапезная — деревянная юрта;сан-блок — с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты; деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой; юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

Стоимость семинара на человека: 13000 руб. при оплате до 15 марта (без скидки 17000 руб.)

Дополнительно на месте оплачиваются экскурсии:
Однодневная поездка на остров Ольхон — 5 700 руб. (ориентировочно);
Водная экскурсия по островам Малого Моря — 3 000 руб.;
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» — 1 100 руб.;

Услуги за дополнительную плату:

— оздоровительный ЭКО—комплекс (релаксация, массаж, SPA процедуры, индивидуальные занятия, индивидуальные практики под звуки Бубна, массажи;

— индивидуальные психологические консультации;

Проживание: 3-местное — 900 руб./сутки, 2-х местное 1400 руб./сутки

Питание: 3-разовое 1200 руб./сутки

Трансфер от Иркутска до кочевья и обратно: 2400 руб.

Авиаперелет: билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают;

 

Контакты:

Ольга Зеленко: +7 916 779-65-60 (Whats App, Viber) Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Аида Пухова: +7 985 388-35-45 (Whats App) Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту

НАШИ КНИГИ