Обучающий курс по йогатерапии «Здоровый позвоночник»

Вашему вниманию предлагается уникальная программа «Здоровый позвоночник», основанная на целостном подходе к здоровью человека. Стойкий эффект улучшения самочувствия достигается не только физическими упражнениями, а самое главное тренировкой духа. 

В результате занятий у вас не только пройдут боли, травмы, искривления, а самое главное наработаются необходимые каждому человеку состояния: Хозяина своей жизни, Человека с большой буквы, Лидера, Человека уверенного в себе, уважающего себя, нужного самому себе.

Программа курса:

• формирование четкого намерения на исцеление или, другими словами, формирование активной позиции;
• комплексы упражнений и асан, укрепляющих, развивающих и оздоравливающих позвоночник, суставы, мышечный корсет;
• выявление психологических причин заболевания (это могут быть: неуверенность в себе, заниженная самооценка, потеря жизненных ориентиров и т.д.);
• тренинги на формирование внутреннего стержня, на уверенность в себе;
• основы правильного питания;
• очистительные техники;
• корректировка веса;
• освоение методов расслабления.

Продолжительность занятий: 12 занятий.

На Мытнинской: занятия проходят по средам с 18:00 до 19:30 и по субботам с 10:00 до 11:30.

Занятия проводит Алина Кузнецова – инструктор йоги с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию», автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель оздоровительного йога-лагеря в Черногории.

Курс будет проходить в центре на Мытнинской. Стоимость курса: 10 000 рублей.

Справки и запись по телефону: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65.