Приглашаем вас на мастер-класс ✨Йога-пластика✨ — 25 октября в 12:00 на ул. Мытнинская, 11 — это уникальное занятие, сочетающее танцевальную практику и йогу.
Через осознанное дыхание, внимание к движениям своего тела и погружение в музыку, вы сможете лучше узнать себя и раскрыть чувственность, устанавливая внутренний контакт со своей творческой природой, а еще зарядиться энергией и хорошим настроением.
👉Кому подойдёт?
Всем, кто хочет по-настоящему прочувствовать своё тело, выразить эмоции. Нет ограничений по опыту или возрасту — главное, желание открыть для себя новый мир движения и гармонии.
Мы будем учиться:
✨Движению и выражению наших внутренних ощущений;
✨Концентрации, дыханию и осознанию связей между умом и телом;
✨Развивать гибкость и силу;
✨Чувствовать ритм, слушать музыку, импровизировать.
✨Эмоционально освобождаться от зажимов и стресса.
В программе занятия:
✨Разминка
✨Растяжка
✨Упражнения на чувствование своего тела с включением практик йоги
✨Ритмика
✨Импровизация
💃Ведущая: Лейла Мосиашвили — инструктор йоги для начинающих Школы йоги "Крылья Совершенства".
Форма одежды — удобная, занятие проводится босиком (можно в носочках).
✅Дом йоги «Планета Перемен» на ул. Мытнинская, 11
✅Когда: 25 октября с 12:00 до 13:30
✅Стоимость: 1600 р.
👇Чтобы забронировать место просто позвоните нам: +7 (911) 011-33-63, +7 (981) 888-07-85