Приглашаем на звуковую релаксацию с поющими чашами. 9 декабря в 18:00 в йога-центре на Мытнинской, 11!
Если у вас много хаотичных мыслей, это приводит к напряжению в теле. Длительное напряжение ведет к эмоциональной неуравновешенности и болезням. Меньше мыслей — меньше напряжения в теле.
Когда вы слушаете поющие чаши, ваше внимание сконцентрировано на звуке. Тогда ход мыслей замедляется, их становится меньше, и вы постепенно расслабляетесь. Вы чувствуете себя отдохнувшим и наполненным.
Практика расслабления с тибетскими чашами доступна каждому. Не требуется никакой специальной подготовки. Достаточно только прийти, постелить коврик, лечь на спину и сконцентрировать внимание на звуке. Даже если вас что-то отвлекает, вы мягко переключаете свое внимание на живые звуки поющих чаш.
Продолжительность: 45-60 мин.
Пожалуйста, приходите за 10-15 минут до начала занятия.
Ведущая: Янта (Наталья Вязникова) — инструктор релаксации, медитации и йоги. Специалист по массажу и талассотерапии. Высшее медицинское образование (ГМА им. акад. И.П. Павлова, 1992-1998). Занимается йогой в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» с 1997 года. Участвует в разработке оздоровительных методик на основе практик йоги.
Cтоимость: 800 руб
Справки и запись по телефонам: +7-911-011-33-63
