Сейчас особенно важно поддерживать себя в равновесии. Это помогает быть здоровым, адекватно реагировать и действовать в быстро меняющемся мире. Навыки расслабления тела и ума необходимы каждому, кто хочет проживать свою жизнь насыщенно, радостно и с удовольствием.
После прохождения курса вы сможете расслабить себя, свое тело - всегда, везде, в любой "непонятной" ситуации. Эти занятия - хорошая подготовка для тех, кто в дальнейшем хочет освоить медитацию.
Занятия проводятся по воскресеньям, начало в 18.00, в йога-центре на Ушинского д.3, к.3.
Длительность курса: 5 занятий (1 занятие в неделю по 1,5 часа + домашняя практика).
Начало курса: 17 сентября 2023.
Инструктор: Янта.
Запись по тел.: 8-981-888-07-85
Подробнее о курсе...