Курс рассчитан на любой уровень подготовки. Курс особенно будет полезен тем, кто хочет начать медитировать по-настоящему, но не знает как. А также тем, кто уже пробовал медитировать, но что-то не получилось. Главное - искреннее желание освоить практику медитации.
Настоящая медитация возможна только при ежедневной самостоятельной работе.
Курс помогает выстроить личную практику: постепенно, шаг за шагом вы нащупаете ваш собственный метод подготовки к медитации и выполнению практики дома и не только.
Занятия проводятся по средам, начало в 19:00, в йога-центре на Ушинского д.3, к.3.
Длительность курса: 6 недель (1 занятие в неделю, 2 часа + домашняя практика).
Дата старта курса: 28 сентября.
Стоимость курса: 9 000 рублей.
Инструктор: Ольга Андросова.
Подробнее о курсе...