Медитация способствует развитию устойчивого и ясного сознания, помогает достичь эмоционального равновесия и спокойствия ума. Ежедневно практикуя медитацию, мы уходим от негатива, очищаем свое сознание, восстанавливаем здоровье, улучшаем отношения.
Программа - 4 занятия по субботам 11.00 – 12.20 (по записи)
В программе занятий:
1 занятие - Введение в медитацию – релаксация, статическая и динамическая медитация
2 занятие – Практика медитации – дыхание, энергетика, концентрация, визуализация
3 занятие – Медитация – средство успокоения ума и контроля над эмоциями
4 занятие – Медитация – способ жить осознанно и стать хозяином своей жизни
Стоимость курса – 4900 руб.
Индивидуальный курс – 5400 (по записи)