Занятия проходят небольшими группами с индивидуальным подходом, помогающим научиться естественным образом расслабляться и доверять врожденной мудрости своего тела, с помощью дыхания и медитации успокаивать ум и обретать внутреннее равновесие. Усвоение этих навыков помогут лучше прислушиваться к своему телу, своим потребностям и потребностям будущего ребенка. Способность поддерживать внутреннюю гармонию на фоне ежедневных трудностей и стрессовых ситуаций позволяет накопить ресурсное состояние, которое безусловно пригодится в процессе родов и послеродовом восстановлении.
Ждем вас!