Если вы ощущаете, что вам не хватает сил ни на что. Домашние дела, заботы, работа… Чтобы уйти от рутины и жить так как мы хотим, нам нужна энергия, нужна сила. А откуда нам ее взять? Йога— один из инструментов познания себя и своих возможностей. Йога- это то, что дает почувствовать нам тот самый «Вкус к Жизни».
На занятиях вы узнаете:
• Как наши мысли могут менять наше состояние.
• Что такое визуализация нашей мысли и как это связано с энергией.
• Как пробудить свое тело и ощутить наполненность, радость и счастье на целый день.
Занятия позволят вам расширить ваше сознание, успокоить ум, наладить дыхание, подтянуть тело и почувствовать себя совершенно другими.
Практика подойдет как для начинающих, так и для практикующих йогу.