Курс цигун из 10 занятий посвящен изучению тонких энергетических потоков и развитию навыков управления ими. Обучение строится на комплексе динамических практик, выполненных в стиле "Парящий журавль". Применение этой методики оказывает положительное влияние на тело и укрепляет здоровье.
Что вы освоите на занятиях:
• Практика телесных движений:
Занятия цигун выходят за рамки обычной разминки. Это погружение в поток жизненной силы, позволяющий энергии гармонично и плавно пронизывать ваше тело.
• Обучение методам дыхания:
Дыхание является фундаментальным элементом для обретения внутреннего равновесия. Мы освоим с вами диафрагмальное дыхание, превратив его в мощный инструмент для поддержания целостности вашего физического и ментального состояния.
• Взаимодействие с энергетическими потоками и внутренним миром:
Цигун — нечто большее, чем просто телесные упражнения. Это экспедиция внутрь себя, которая позволит вам развить чувствительность к собственной энергии и научит сознательно управлять ею для успешной реализации ваших намерений.