Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Когда накрывают негативные эмоции, мы часто не знаем, как с ними справиться. Например, поднялся гнев или накрыло обидой, или сковал страх и паника. Что делать?

Как правило:

• переключиться сложно, ни о чем другом думать не получается;
• общение затруднено – в таком состоянии сложно адекватно разговаривать;
• сон не идет, мысли вертятся и будоражат;
• подышать для успокоения – ну честно, не всегда помогает.

А в тоже время находиться в этом состоянии не хочется долго – дискомфортно, да и для здоровья опасно. Ведь болезни все так и зарождаются.

Хотелось бы:

• уметь справляться, когда накрывает сильной волной;
• не страдать подолгу;
• вычистить застарелые эмоции от прошлых ран;
• перестроиться так, чтобы начать реагировать иначе – не злиться, не обижаться, не пугаться и т.д.

Если отзывается, то спросите:

Возможно ли это в принципе?

Конечно возможно. Есть такие знания и приемы, которые помогают не просто «угомонить» волны, но и научиться переплавлять негатив в позитив и здоровье.

Именно для этого создан тренинг «Трансформация эмоций»!

Он поможет Вам:

• Научиться справляться с негативными эмоциями в принципе и непосредственно в момент острого переживания;
• Приучить себя направлять энергию любых эмоций на свое развитие и рост. Через осознанность и практики работы с эмоциональной энергией;
• Улучшить здоровье и работу конкретных внутренних органов;
• В итоге - реально улучшить свою жизнь (самочувствие, психологический комфорт, качество отношений)

В основе программы

• знания йогапсихологии о природе эмоций
• даосские практики 6 целительных звуков
• специальный комплекс цигун для внутренних органов

За 2 дня мы погрузимся в исследование 6 эмоциональных состояний. В каждом из них будем учиться находить трансформировать негатив в позитив. Через осознавание, через движения, дыхание и визуализацию.

Программа:

1. Взаимосвязь эмоций с внутренними органами, цветом и стихиями. 2. Печаль (депрессия). Как не зависать в печали. Освоение практики целительного звука легких + движения цигун для канала легких. 3. Страх и его составляющие кирпичики. Освоение практики целительного звука почек + практики цигун для укрепления почек. 4. Гнев. Как справиться внутренней агрессией. Освоение практики целительного звука печени + комплекс цигун для печени. 5. Жесткость и гордыня. Что закрывает нас от любви и вызывает болезни сердца. Как вернуться обратно в любящее состояние. Освоение практики целительного звука сердца + практики цигун для сердца. 6. Беспокойство, тревога и закрытость. Почему мы закрываемся и как успокоиться и открыться жизни. Освоение практики целительного звука селезенки + практика цигун для раскрытия канала селезенки. 7. Стресс и расслабление. Освоение практики целительного звука тройного обогревателя. Полезные точки, помогающие справиться с последствиями стресса.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

22 апреля 16:30-20:00 (суббота) 23 апреля 14:00-17:30 (воскресенье)

СТОИМОСТЬ (за двухдневный семинар):

3500 - при оплате до 16 апреля
3750 - при оплате с 16 до 21 апреля
4000 - в день семинара

ЗАПИСЬ: 8 (911) 011-33-63

АДРЕС: ул.Мытнинская, 11

Автор и ведущая семинара - Ольга Зеленко.

Йога-психолог, преподаватель йоги ицигун, автор обучающих онлайн курсов "Пробужденная женственность", "Трансформация эмоций". Стаж психологического консультирования и преподавания йоги - более 20 лет.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!