Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Дорогие будущие мамочки!

Очень важно готовиться к родам не только в физическом смысле, но и в ментальном, и в эмоциональном. Спокойствие и уверенность мамочки - залог гармоничных родов. Порой для спокойствия и уверенности помимо комфорта окружающей обстановки не хватает конкретных знаний и понимания, что обладаешь достаточной информацией о всем процессе.

Именно с этой целью в нашем центре регулярно проходят занятия «Школы Материнства», авторский курс нашего инструктора по перинатальной йоге Инги Лесковой. Занятия проходят в формате беседы, где Инга делится своим личным и профессиональным опытом беременности, родов и послеродового восстановления, а также вы можете задать все интересующие вас вопросы. Занятия проходят в малых группах, в комфортной уютной обстановке за чашечкой чая.

Вы не только получите сжатую выдержку самых ценных знаний в формате 3-х занятий, но и приятно проведете время с возможностью настроиться на радостную встречу со своим малышом, написать ему письмо и сделать берегиню на будущее.

Ближайший цикл лекций «Школы Материнства» запланирован на 26 сентября, 3 и 10 октября 2023 года. Занятия пройдут в Доме Йоги «Планета Перемен» по адресу ул.Мытнинская 11.

Начало занятий - в 18:00, длительность - 1,5 часа. Стоимость занятия цикла - 1300 руб.

Телефон для записи: 8 (911) 011-33-63

Подробная программа занятий:

1. Роды:

-активная подготовка к родам
-предвестники родов
-периоды родов
-помощь отца ребёнка во время беременности и родов
-техника самомассажа.

2. Очарование грудного вскармливания:

-подготовка груди к кормлению
-периоды лактации, правильное прикладывание ребёнка к груди, режим кормления
-послеродовая диета
-профилактика лактостаза, мастита.

3.Ваш малыш-здоровый ребенок:

-особенности жизни новорождённого и уход за ним
-переходные состояния
-кормление и переход на продукты общего питания
-детский массаж
-динамическая гимнастика.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!