ПРОГРАММА
Лекция I (11.12.2019)
1. Женский организм во время беременности
2. Как помочь себе сохранить здоровье и хорошее настроение
3. Подготовка молочных желез к естественному кормлению
4. Элементы самомассажа
Лекция II (18.12.2019)
1. Периоды родового процесса
2. Дыхание
3. Методы обезболивания
4. Техника массажа промежности
5. Технологическая подготовка к родам и возможная помощь со стороны папы
Лекция III (25.12.2019)
1. Послеродовой период. Восстановление
2. Диета. Налаживание режима питания младенца
3. Уход за ребенком в 1-ый год жизни
4. Техника детского массажа
5. Динамическая гимнастика
Место проведения: йога-центр на ул. Мытнинской, 11.
Группа набирается!
Расписание: с 11 декабря, по средам в 19:00.
Продолжительность занятия: 1,5 часа.
Стоимость участия: 2400 руб. за курс (3 занятия). Так же возможны разовые посещения отдельных занятий курса (800 руб.).
Запись по телефонам: +7 (812) 271-71-65, +7 (911) 011-33-63 Занятия проводит врач, ароматерапевт, психолог, инструктор по йоге Инга Лескова.
