На занятиях вы узнаете, как связаны между собой дыхание, тело и эмоциональный настрой. Вместе с инструктором вы научитесь освобождаться от напряжения.
Также вы ощутите глубокое расслабление во время медитации с тибетскими поющими чашами. Их звуки гармонично настроят ваше тело и сознание на здоровье и позитивное отношение ко всему.
Форма одежды – удобная, с длинными рукавами.
Занятия проходят в Центре «Планета перемен» на Ушинского, д. 3, кор. 3
➡11, 18 и 25 октября с 19:00 до 20:00
Автор и ведущая - Янта