Знаете какое время настало? Время расслабляться!
Современный человек подвержен огромной нагрузке и ее становится все больше и больше. Чтобы снизить влияние стресса на здоровье очень важно находить время для отдыха и расслабления.
Приглашаем всех желающих на релакс-йогу!
На занятиях вас ждут мягкие практики йоги и медитации, направленные на расслабление тела и сознания, принятие себя, своих эмоций и мыслей.
Практики рассчитаны на любой уровень занимающихся.
Занятия проходят по средам в центре на Ушинского, начало занятий в 20:00. Первое занятие состоится 2 февраля.
Ведет занятия Ольга Андросова, инструктор по йоге и медитации.
Занимается йогой в Школе йоги «Крылья совершенства» с 2005 года. Ведет занятия по медитации с 2010 года.
Окончила полный обучающий курс подготовки инструкторов йоги в Школе йоги «Крылья Совершенства».