Ночь медитации, 9 мая

Программа мероприятий в центре йоги «Планета Перемен» на ул. Мытнинской, д.11:

0:00-0:40 — Встреча гостей. Знакомство. Настрой на занятие.

0:40-1:00 — «Поток моих мыслей»

1:00-1:30 — «Дыхание и сознание». Динамическая медитация с дыханием.

1:30-2:15 — Медитация «Наблюдение за дыханием»

2:20-3:30 — Динамическая медитация Ошо.

3:40-4:00 — «Поток моих мыслей». Медитация «Наблюдение за вторым планом». Мантра Ом.

4:10-5:00 — Звуковая медитация с варганом.

Обязательная запись по телефону:  (812) 271-71-65

Программа мероприятий в центре йоги на Ушинского

22:00–23:00 – «Способы и цели медитации». «Тонкое» тело человека».

23:00-23:50 –  Динамическая медитация «Ощущение тела»

00:00-0:45 – Медитация «Разговор с телом»

0:45-1:30 – Медитация «Гармония со Вселенной».

Обязательная запись по телефону: (812) 491-94-77

Приглашаем всех желающих!
Вход свободный по предварительной записи.


P.S. Не смотря на то, что программа расписана по часам, рекомендуем прийти к началу мероприятия и уйти только по окончании. Так Вы получите для себя огромный опыт и целостное погружение в практику и проявите, таким образом, уважение к ведущим инструкторам и другим участникам!