ДЕТСКАЯ ЙОГА - ИНТЕРЕСНО ИЛИ СКУЧНО?
Конечно, ИНТЕРЕСНО!
Если вы думаете, что йога - это что-то занудное и совсем не увлекательное, ваш активный ребенок точно не оценит, то мы готовы вас удивить!
Йога - это занимательный путь вглубь себя, а также познание возможностей своего тела, что может очень увлечь любознательного ребенка. Более того, детские занятия отличаются от взрослых, они проводятся в игровой форме, с учетом подвижности детской психики и возрастных особенностей концентрации внимания. Все же любили сказки в детстве? А сколько мудрости через них передается, совсем незаметно для ребенка, но очень фиксируясь в сознании. Вот и детская йога устроена таким образом, что ценность занятий необъятна, а процесс увлекателен и интересен.
И самое важное, это то, что йога способствует психологически-эмоциональному развитию ребенка. В процессе занятий дети в игровой форме учатся чувствовать свое тело, его границы, положение в пространстве, ощущения в нем. А также изучают свои чувства и эмоции, научаются расслабляться и концентрироваться. Эти навыки - прочный фундамент для самоидентификации, регуляции и уверенности в себе.
Каждый ребенок может найти в йоге что-то свое. Спокойным детям нравится плавность занятий, что они могут проявить свою усидчивость. Активные ребята учатся не распылять свою энергию и управлять своими эмоциями. А кому-то просто понравиться общаться с другими детьми и пробовать делать необычные асаны.
В наших центрах идет набор детей 6-14 лет в группы детской йоги.
🚩Мытнинская 11
Понедельник 18:00-19:00, Четверг 16:30-17:30
Инструктор: Клеа
запись по телефону: 8 (911) 011 33 63
🚩Ушинского 3к3
Среда 16:15-17:15, 17:30-18:30; Суббота 11:30-12:30, 13:00-14:00;
Инструкторы: Савельева О., Бестужева А.
запись по телефону: 8 (981) 888 07 85