🧘♂Гимнастика йогов — это для тех, кто только начинает свой путь в йоге. Занятия направлены на освоение базовых форм в йоге, развитию силы и гибкости тела, умению отслеживать дыхание, интеграции осознанного дыхания в практику и развитию навыка концентрации и расслабления. Вы научитесь чувствовать ваше тело и работать с психоэмоциональными состояниями через практику асан.
🧘♂Анна Чутанова — преподаватель гимнастики йогов.
Опыт личной практики с 2013 года в различных направлениях йоги: йога Айенгара, Аштанга йога, КПП, йога 23, виньяса flow, классическая хатха-йога.
Обучалась у таких выдающихся преподавателей как Павел Чигарко (йога Айенгара), Дмитрий Барышников, Анна Гурьева, Алексей Котов (Аштанга йога), Игорь Пантюшев (биомеханика в йоге), Римма Прядчено (виньяса flow, семинары по корректной работе с позвоночником), Михаил Павлов (йога метод, фридайвинг, дыхательные техники и техники стрессоустойчивости), Алёна Кузнецова, Сергей Литау, Ирина Павлова (хатха-йога), Виктория Бхаскаран Наир (санскрит, философия), Шри Рам Чайтанья (мантры йоги).
Обладает углубленными знаниями в анатомии и физиологии, в системном подходе к здоровью, влиянию стресса на человека и общее состояние всех биосистем благодаря основному образованию Магистра Биологии.
✅Дата проведения: 17 июня в 10:00
✅Место проведения: Дом йоги на ул. Мытнинская, 11
☎ Запись по тел.: +7 911 011-33-63