Дорогие друзья!
Приглашаем вас в субботу (26 марта) в 19.00 на практику к Анастасии Кузоваткиной в центр йоги на Мытнинской, 11
"Сейчас очень важно следить за своим состоянием. Когда уровень напряжения как никогда высок, необходимо остаться собой. Эта практика для вас, если вы чувствуете себя обеспокоенно, потерянно и вам сложно обрести внутренний стержень. В нашем мире всё взаимосвязано. Если вы не знаете с чего начать, просто приходите на практику.
Будем разбираться вместе ?
На этом занятии мы освоим действенные методы релаксации, которые вы сможете применять самостоятельно каждый день, проведем медитацию на расслабление, освоим простые пранаямы, а также комплекс несложных асан".
Анастасия Кузоваткина, инструктор центра йоги Планета Перемен
ВХОД СВОБОДНЫЙ!