fa Открыт набор в группу Живете без стресса и проблем 2016.
Меню

Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Стресс — это реакция организма на происходящие с нами события, ситуации, реакция на неблагополучные отношения с другими людьми. На сегодняшний день — это наш враг № 1. Стресс разрушает все: здоровье, отношения, бизнес, качество жизни, отнимает энергию и приносит болезнь. Но всегда ли мы так беззащитны пред стрессом и подвержены его воздействию? Всегда, — если мы живем и действуем неосознанно! Наше тело, мысли, наши эмоции, чувства, уровень нашей энергии — это то внутреннее пространство, в котором мы живем. И от того, насколько хорошо мы его знаем, осознаем и умеем им управлять, зависит наше настроение, здоровье, благополучие и счастье.

без стресса и проблем

Что вы получите, обучаясь по этой программе:

  • Проверенная система упражнений поможет вам выйти из состояния хронического эмоционального напряжения и раздражительности, поможет расслабиться и освободит от внутренней боли;
  • Определенные техники помогут вам научиться управлять своими эмоциями и освобождаться от негативных состояний. Вы перестанете чувствовать горечь вины, копить обиды, делая других виноватыми, вы начнете формировать позитивное отношение к себе и к жизни;
  • В процессе занятий ваше здоровье заметно улучшится, уйдут головные боли, хроническая усталость, отчаяние, стресс, ваш организм наполнится энергией;
  • Используя эту методику, вы очень скоро научитесь брать любую ситуацию в свои руки и менять ее в позитивном направлении без стресса и конфликтов;
  • С помощью психологических практик и диагностики вы узнаете, как не потеряться в отношениях с близким человеком, не зависеть от этих отношений. Вы перестанете жертвовать собой ради других;
  • Освоив простые техники влияния, вы научитесь отстаивать свои личные границы, создавать комфортные партнерские отношения, дарить людям любовь и наслаждаться жизнью;
  • Практика медитации позволит вам восстанавливать свои силы и пополнять свои энергетические запасы.

В результате:

  • Вы сможете построить новые отношения с любимым человеком, близкими людьми, станете для них источником неиссякаемой энергии, они начнут ценить вас, уважать, заботится о вас, будут благодарны вам за все, что вы делаете.
  • Вы почувствуете, что созданы для счастья, что вы его достойны, и в вашей жизни появятся радость, удовольствие и счастье.

В программе занятий:

  • Психологические практики и упражнения;
  • Диагностика и тестирование уровня вашего стресса;
  • Работа с эмоциями — освобождение от негатива;
  • Релаксация;
  • Дыхательные и энергетические упражнения;
  • Статические и динамические медитации;
  • Домашние задания.

Занятия проходят в группе по понедельникам с 19.30 до 20.45

Стоимость одного занятия в группе — 800 рублей

Стоимость цикла (4 занятия — месяц) — 2800 рублей

Индивидуальные занятия по предварительной записи:

Стоимость одного занятия — 1500 рублей

Стоимость цикла (4 занятия — месяц) — 5400 рублей

Занятия проводит психолог Виктория Романова

Справки и запись по телефонам: +7 (812) 271-71-65, +7 911 011-33-63

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

Онлайн занятия

Календарь событий

7 марта 2021, 10:00
Парная йога с Татьяной Пашенковой

Ушинского, д.3, к3
7 марта 2021, 15:00
Семинар Инны Южаковой О женской силе и привлекательности!

Ушинского, д.3, к3
13 марта 2021, 11:40
"Хочу, но..." (практика МАК)

Ушинского, д.3, к3
20 марта 2021, 11:40
"Верю в себя!" (практика МАК)

Ушинского, д.3, к3
27 марта 2021, 11:40
"Первый шаг" (практика МАК)

Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту

Расписание на месяц

Март   2021
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

НАШИ КНИГИ