Друзья! Приглашаем вас на занятия Йогой на свежем воздухе!
Проводит практику Львова Юлия.
"Йога для меня это путь к себе, состоящий из множества маленьких шагов.
Кто-то идёт быстро, кто-то медленней.
Путь к иному качеству жизни - здоровое гибкое тело, ясный ум, сила, радость, смелость, честность с самим собой, ответственность за свою жизнь.
Возможность через работу с телом, внимательную, чуткую, уважительную к его состоянию на данный момент развить чуткость, внимательность и уважение к окружающему миру. Возможность изменить сознание через работу с телом, понять, что это единая система, и связь эта работает и в другую сторону тоже: меняется сознание - меняется и тело, улучшается здоровье.
Приходите) начнём с отслеживания реакций своего тела, его отклика на асаны и дыхательные практики, подружим тело с мозгом, скоординируем их действия, выровнимся, расслабим диафрагму- главную дыхательную мышцу, успокоимся.
За вами первый шаг- расстелить коврик на травке".
???
Ждем вас по субботам в 11.00 в парке на Муринском ручье напротив ул.Луначарского. Оплата-донейшн?
☎+7 (812) 491-94-77
☎+7 (981) 888-07-85