Планета Перемен на ДоброFest 2019

1 сентября в Муринском парке состоится большой фестиваль, который объединит в себе множество различных направлений. 
Преподаватели "Планеты Перемен" будут рады рассказать вам о работе с телом, сознанием, а также о работе с энергией.

Расписание занятий на ДоброFest:

12:00-13:30 Йога для начинающих. Если вы никогда не занимались йогой то самое время начать. Мы освоим простой комплекс и зарядимся энергией на весь день. (Марина Утешева) 
13:30 – 14:30 Йогатерапия. На занятии мы будем учиться чувствовать своё тело, избавляться от мышечных зажимов, скованных движений, а также учиться расслабляться и концентрировать внимание. (Татьяна Пашенкова) 
14:30 – 16:00 Практика ''Раскрытие грудного отдела'' прекрасна в качестве инструмента для пробуждения всего тела, придания тонуса и бодрости, а также позитивного настроя на весь день. (Монченко Наталья)
16:00 – 17:30 Йога. Приглашаю зарядиться энергией через концентрацию внимания на текущем моменте (совместить выполнение асаны, управление дыханием и направление внимания на работу с энергией) (Темянинец Анастасия) 
17:30 – 19:00 Вечерняя йога. Расслабься перед сном. (Фиалкина Любовь) 

Детская йога. Йога способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. 
15:30 -16:30 Детская йога. (Ганец Галя) 
16:30 – 17:30 Детская йога. (Фиалкина Любовь) 

01.09.2019 в Муринском парке с 12.00 до 19.00. 
Участие бесплатно!
C собой коврики для йоги и хорошее настроение!