Сеть йога-центров «Планета Перемен» приглашает всех желающих принять участие в занятиях, посвященных Дню Йоги в России.
Расписание Дня Йоги
в центре на Мытнинской, 11.
12.30 – Разучивание комплекса Сурья Намаскар
(для начинающих, большой зал)
Предлагаем начать праздничную практику с разучивания динамического комплекса Сурья Намаскар (Поклонение Солнцу). В этом комплексе гармонично сочетаются дыхание, движение, сила и гибкость. Он прекрасно подойдет для ознакомления с йогой начинающим, но и опытным практикам Сурья Намаскар всегда в радость.
14.00 – Йога продвинутого уровня
(большой зал)
17.00 – Медитация «Перемены»
(малый зал)
17:00 – Детская йога
(большой зал)
Приглашаем в веселое путешествие в мир йоги, где развивается сила и гибкость, концентрация и выносливость, внутреннее равновесие и координация движений. Ждем всех желающих с детишками с 4 до 13 лет!
18.30 – Разучивание комплекса Сурья Намаскар (для начинающих, большой зал)
Школа йоги «Крылья Совершенства» приглашает на мероприятия в рамках Дня йоги в России (малый зал центра).
12:30-13:50 — «Жизнь в йоге и йога в жизни» (беседа, практика, медитация).
Мысль материальна! Каждая мысль влияет на нашу жизнь. Какие основные мысли живут в нашей голове? Какие мысли мы не замечаем и не хотим замечать?
14:00-15:00 — «Вкус Жизни» (практика, медитация).
Знакомство с новыми ощущениями, в теле, в мыслях, практика внутреннего наблюдателя.
15:10-16:30 — «На закате Жизни. Покаяние» (медитация).
Когда человек уходит из жизни, о чём он задумывается? О том, как он жил, чего сумел достичь, а чего не смог. Вспоминает и переживает заново свои взаимоотношения с близкими и друзьями. Думает, что бы он хотел изменить, чтобы груз прожитого не мучил и не томил его в последние минуты жизни. Это важно для любого человека и это тема нашей медитации.
в центре на Ушинского, 3, к.3
10.00 – Йога для начинающих
11.30 – Йога для детей (школьники)
12.30 – Йога для начинающих
17.00 – Йога Айенгара
18.30 – Разучивание комплекса Сурья Намаскар (для начинающих)
Подробности у администраторов центров.
ул. Мытнинская, д. 11: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88
ул. Ушинского, д.3, к.3: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85
Вход на все мероприятия свободный.
Приходите!