Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Сегодня, когда многие люди боятся заболеть, тревожатся за своих родных и близких, очень важно научиться освобождать свой ум от лишнего беспокойства и укрепить защитные и жизненные силы организма.

Обучение и практика, курс – 4 занятия

Сегодня, когда многие люди боятся заболеть, тревожатся за своих родных и близких, очень важно научиться освобождать свой ум от лишнего беспокойства и укрепить защитные и жизненные силы организма.

Помочь в этом может правильное глубокое расслабление и регулярная практика медитации. Практика медитации поможет вам успокоить мечущийся ум, снять стресс, напряжение, справиться с потоком эмоций, лучше узнать себя, а также восстановить здоровье и жизненные силы.

Медитация и релаксация способны помочь преодолеть много проблем и восстановить здоровье. В итоге ум становиться чистым и ясным, а эмоциональное состояние – спокойным.

В программе занятий:

- Медитация и расслабление. Ощущения тела. Влияние медитации на чувственно-эмоциональную сферу, процессы мышления. Энергетика
- Тесная взаимосвязь и взаимозависимость тела и сознания. Расслабление и состояние покоя. Самонаблюдение
- Медитация и освобождение от стресса. Снятие ментального и эмоционального напряжения. Эмоции и физическое состояние. Восстановление эмоционального равновесия.
- Внутренний наблюдатель и развитие осознанности. Медитация и релаксация - путь к душевному равновесию и эмоциональному балансу

Занятия (группа от 2 чел.) на ул. Мытнинской, д.11, по средам - 19:00–20:00, по субботам – 11:00–12:00

Стоимость курса – 4000 руб.

Индивидуальное занятие - 1150 руб.

Проводит занятия Виктория Романова, психолог, инструктор по медитации и релаксации

Запись на сайте и по тел. +7 911 011 3363

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!