«Во все времена люди приходили к духовному поиску. Каждый своей дорогой. Кто-то через трудные события в жизни, требующие очень высокого напряжения физических и душевных сил, кто-то в результате травмы, кто-то эволюционно, а кто-то просто проснулся утром и решил изменить жизнь…
Часто это решение бывает неосознанным: просто захотелось что-то в жизни изменить, или даже пришлось это сделать. И тогда человек начинает искать. В нем родился запрос. И на этот запрос обязательно приходит ответ. Иногда ответ коварный и обманчивый, ведь ловушек и ловцов на пути духовного поиска предостаточно. Иногда вопрос возникает многократно, и ответы приходят многократно. Ответ – это информация, это направление изучения какой-то практики, это тренер, инструктор… или даже Учитель…»
Грегор Хмара, Изд. Крылья Совершенства. Свободное сознание. Отрывок из книги «Начала о духовном».
Школа йоги «Крылья совершенства»
Занимаемся образованием в области йоги с 2007 года.
Подготовлено более 2000 выпускников, работающих по всей России и за рубежом.
Курс базируется на 3-х фундаментальных законах
• мысль материальна
• все вокруг живое
• каждый в ответе за все
На курсе изучается влияние законов на здоровье и развитие человека - на его состояния, ощущения, связанные с сознанием, телом, эмоциями, энергией.
Курс поможет вам
• получить новую специальность и делать то, что нравится профессионально
• осознать, что йога – образ жизни, объединяющий весь мир
По окончании курса вы получаете:
• Удостоверение о профессиональной подготовке по Программе дополнительного профессионального образования (Лицензия № 4252 от 28 октября 2020 г. Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга), свидетельствующий о том, что вы являетесь инструктором йоги.
• Cертификат о прохождении курса в Школе йоги «Крылья Совершенства» с присвоением квалификации инструктора йоги начального уровня.
Очно-заочный курс обучения составляет 200 часов:
130 часов: очная часть. Теория и практика йоги.
70 часов: заочная часть.
Есть возможность пройти обучение дистанционно (онлайн).
При отсутствии на занятиях по уважительной причине студентам предоставляется запись занятия.
Продолжительность обучения с 11 февраля 2023 года по 08 июля 2023 года (2 занятия в неделю). Занятия проходят в центре на ул. Ушинского, д.3, к.3 по субботам с 12:30 до 15:30 и средам с 20:30 до 22:00.
Подача заявки на обучение по телефонам: +7 (981) 888-07-75
БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ КУРСА
Человек – единство и целостность
С чего начинается йога. Фундаментальные законы жизни: мысль материальна; всё вокруг живое; человек в ответе за все.
Моральные основы в жизни человека и в практике йоги. Йога, как стиль жизни.
Мотивация в йоге. Осознанность, благодарность, самоконтроль. Освобождение и ответственность.
Физическое и психическое – путь тела и путь сознания.
Очищение
Необходимость очищения и методы его выполнения.
Очищение водой и движением. Терапевтические очищения.
Очищение и энергия. Очищение, как опыт освобождения.
Расслабление и очищение. Молчание и очищение. Чистому телу – чистое сознание.
Правильное питание
Диета или другое питание. О полезных продуктах и их сочетаниях. Баланс воды в организме.
Очистительное голодание.
Практика пранаям
Темпы и ритмы дыхания. Управление дыханием.
Диафрагмальное дыхание. Полное йоговское дыхание. Очистительное дыхание.
Попеременное дыхание, ануломавилома. Дыхание капалабхати, акапалабхати.
Практика асан
Искусство управления телом. Напряжение – расслабление.
Подготовка тела: самомассаж, растяжка, силовая работа. Пять удобных поз.
Практика и техника выполнения асан. Бандхи и мудры.
Правила составления комплексов.
Концентрация сознания в асанах. Энергия в асанах.
Знакомство с энергией и тонкая анатомия человека
Представление об энергии, как основы любой жизни. Учиться чувствовать энергию, её движения, и управлять ею.
Физическое тело, тонкие тела. Энергетические каналы и чакры.
Стихии, первоэлементы и работа внутренних органов.
Методы работы с энергией. Дыхание и энергия.
Медитация
Введение в медитацию.
Остановка мысли, концентрация, визуализация, созерцание.
Ежедневная медитативная практика.
Формы работы:
Еженедельные занятия
Домашние задания
Три зачетных коллоквиума
Выпускное тестирование
Преподавательская практика
Цель курса
• Подготовить учащихся для групповой работы с людьми в качестве инструкторов йоги
• Дать базовые знания йоги о работе с телом, сознанием и энергией в практиках асан, дыхательных упражнениях, медитации
• Научиться чувствовать энергию и работать с энергий
• Дать представления о йоге, как стиле жизни человека, отвечающего за свою жизнь, и способного ей управлять.
После окончания курса предлагаем лучшим выпускникам трудоустройство в йога-центрах «Планета Перемен», а также рекомендации для сторонних организаций.
Ведущие курса: Хмара Грегор, Фролов Владимир.
Профессиональный преподавательский состав со стажем преподавания йоги от 25-ти лет.
Организационная информация:
• Теоретическо-практические занятия и преподавательская практика проходят по субботам с 12:30 до 15:30 и средам с 20:30 до 22:00 в центре на ул. Ушинского, д.3, к.3.
• Преподавательская практика – всем ученикам курса предоставляется возможность проведения групповых занятий в йога-центрах Планета Перемен в течение 1 месяца под руководством ведущих преподавателей курса.
АТТЕСТАЦИЯ
• В течение всего периода обучения – 3 коллоквиума по пройденному материалу.
• В конце обучения - сдача курсовой работы и экзамен.
Дополнительно:
• студенты курса могут посещать семинары, ретриты и йога-туры ведущих преподавателей со скидками
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
• Полная стоимость обучения с выдачей Диплома и Сертификата - 52 000 рублей.
• Скидка 7% при оплате до 1 февраля 2023 года.