ЙОГА-ПРАЗДНИК «Энергия Внутреннего Солнца»

Дом Йоги «Планета Перемен», ул. Мытнинская, д. 11 — 22 марта в 08:00! ☀️

Друзья, Солнце приходит в нашу жизнь! Приглашаем вас встретить этот светлый день, когда природа дарит нам особую энергию обновления, мощной йоговской практикой «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар)!

✨ Почему это особенное время?

В день Весеннего равноденствия (20 марта) природа замирает в точке баланса, а в первое воскресенье после него — делает первый мощный выдох, наполненный энергией пробуждения. А воскресенье испокон веков считается днём Солнца (Sunday — день Солнца). В этот день светило становится активнее, и наша задача — принять эту энергию, не отгораживаясь от неё.

Энергия уже на подъёме, она движется в рост. И мы можем поймать эту волну, оседлать её, чтобы весь следующий год плыть в потоке света, здоровья и гармонии.

Как Сурья Намаскар помогает принять этот дар?

Выполняя «Приветствие Солнцу» в это время, мы не просто делаем упражнения. Мы:

Настраиваемся на частоту обновления. Наше тело, как чуткая антенна, ловит вибрации пробуждающейся земли.

Пробуждаемся от зимней спячки — и телом, и духом!

Усиливаем намерения. То, что мы загадали в день равноденствия, сегодня получает первую энергетическую подпитку.

Заряжаемся на весь цикл. 12 мощных асан, текущих как одна река, помогут поприветствовать Солнце и запустить внутренние процессы обновления.

Говорим «спасибо». Через движение и дыхание мы выражаем благодарность Солнцу за жизнь и тепло, которые оно нам дарит.

Приходите в это особенное воскресенье, чтобы принять дар природы и зажечь своё внутреннее солнце! ?

Программа праздника:

8:00 – 8:45 — Обучение Сурья Намаскар с мантрами (для новичков и тех, кто хочет углубить понимание)
9:00 – 10:30 — Совместная практика 108 кругов «Приветствия Солнцу» (в любой комфортной для вас традиции)

Вы можете участвовать в обеих частях программы или выбрать только ту, что ближе.

Когда: 22 марта в 08:00

Где: Дом Йоги «Планета Перемен», ул. Мытнинская, д. 11

Пожалуйста, подтвердите своё участие заранее, чтобы мы могли подготовиться:

Телефон: 8 911 011 33 63

Или в сообщениях сообщества

Оплата: по сердцу (донейшн)

P.S. Первое воскресенье после равноденствия бывает только раз в году. Не упустите этот момент силы! ✨