Первое занятие курса "МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ"

С медитацией мы встречаемся в своей обыденной жизни часто. Например, нам нужно сосредоточится на чём-то для нас очень важном, мы концентрируемся и входим … в медитацию. А когда мы хотим хорошо отдохнуть, расслабиться, то убираем всё, что нас беспокоит, и опять погружаемся в медитацию.

Чтобы медитация получалась, многим не хватает знания о природе медитации и формах её выполнения. На наших занятиях вы познакомитесь с началами правильной медитации, освоите практические навыки медитирования.

Мы будем разбираться в природе своего ума, учиться убирать навязчивые состояния, переключаться в позитивный образ мыслей и глубже знакомиться с собой, чтобы стать более здоровыми, спокойными, радостными, успешными.

Курс начальной медитации состоит из 4-х практических занятий по 1 часу плюс домашняя практика.

Стоимость курса – 4.800 руб.

Запись у администратора по телефону +7 981 888 07 85

Ведущий курса Грегор Хмара - мастер йоги, цигун, специалист по работе с энергией.

Ждём вас на курсе в нашем Доме Йоге «Планета Перемен» по адресу: Ушинского 3к3