Уважаемые клиенты!

Как вы уже знаете, 23 мая 2011 года открылся наш новый центр на улице Ушинского, дом 3, корпус 3.

Мы приготовили подарки для всех, кто придет заниматься в наш новый йога-центр! При покупке клубных карт скидка - 30%. А также мы предоставляем возможность воспользоваться СПА-услугами в новом центре со скидкой - 50% (на определенные программы Талассотерапии, уточняйте у администратора).

Скидки действуют до 1 июля 2011.

Внимание! с 23 по 29 мая 2011 занятия проходят по предварительной записи, а 1 июня вас приглашаем вас на презентацию наших занятий.

Программа презентации 1 июня:

17.00 - Йога для детей, Татьяна Пашенкова.

17.30 - Медитация, Янта.

18.00 - Презентация СПА-услуг, Янта.

18.30 - Йога для беременных, Янта, Хрулева Екатерина.

19.00 - Йога, Тара.

19.30 - Хатха-йога, Валерий Мухаметшин.

20.00 - Йога, Владимир Фролов

20.30 - ОФА, Оксана Смоликова

21.00 - Хатха-йога, Елена Кротова

23 мая в Планете Перемен состоится Праздник Благодарности. В нашей программе: медитация, чай и конечно же Чувство Благодарности ко всему, что нас окружает.

Приходите, получите маленький символ нашей Благодарности вам, нашим гостям, и несите его всем, кто вам близок и дорог.

Начало праздника в 20.00.

Справки по телефону: (812) 271-71-65

П.С. Для тех, кто хочет медитировать дома - полезная ссылка на текст медитации.

Сегодня, 15 мая, занятия в Храме тела «Дыхание. Полное йоговское дыхание. Капалабхати. Акпалабхати. Анулома-Вилома» не состоятся!

Следите за новостями на нашем сайте!

Скоро лето. Мы уже не кутаемся в теплые одежки, а открываем любимое тело для солнца и воздуха. И очень хочется хорошо выглядеть.

Мы делаем для вас серьезные скидки — 50% — на программы талассотерапии от французской компании Thalasso Bretagne, которые помогут вам поухаживать за своим телом, наполнить его энергией моря и доставить ему массу удовольствия.

Программа «Детоксикация» рекомендуется для интенсивного очищения организма от токсинов, после курсов лечения, а так же для усиления антицеллюлитного эффекта. Способствует уменьшению объемов, проявлений целлюлита, улучшению тонуса кожи, цвета лица и самочувствия. Курс обертываний из 5 процедур со скидкой — 7125 руб.

«Утончение силуэта» — высокоэффективная программа в случае избыточных объемов и целлюлита. Сочетает общие обертывания с интенсивными локальными воздействиями. Оздоровление и восстановление нормального гормонального фона и обмена веществ, тщательная проработка проблемных зон — дают выраженные, а главное, стойкие результаты уменьшения «апельсиновой» корки и объемов тела. Курс обертываний из 10 процедур со скидкой — 13800 руб.

Программа «Красота ног» предназначена специально для уменьшения сосудистых звездочек, отечности, устранения, тяжести и болей в ногах. Показана при склонности к отекам, нарушениям лимфо- и кровообращения. Курс обертываний из 10 процедур со скидкой — 9200 руб.

«Укрепление груди» — обертывания, предназначенные для укрепления кожи груди, улучшения ее формы. Курс обертываний из 5 процедур со скидкой — 4750 руб.

«Сокровище Занзибара» — эстетический уход за телом. Такое обертывание увлажняет кожу, придавая ей свежий и ухоженный вид. Морские полисахариды и экстракт ламинарии повышают тонус, моделируют фигуру и являются ценным источником минералов и микроэлементов. Экстракт хлопка особенно подходит для чувствительной и тонкой кожи, смягчая и увлажняя ее. «Сокровище Занзибара» — возможность совершить незабываемое «путешествие» в мир удовольствия и наслаждения. Рекомендуемый курс: 1-2 раза в неделю по мере необходимости. Стоимость 1 обертывания со скидкой — 1500 руб.

Запишитесь на сеанс: звоните по телефону (812) 271-71-65

Школа йоги «Крылья Совершенства» и Общественное Движение «Будь!» предлагают принять участие в Дне Молчания и акции «Час Тишины».

День Молчания — прекрасная возможность воспитать в себе внутреннюю честность. Услышать ее голос в себе. Именно она «взвешивает на своих весах» все наши мысли, эмоции, поступки. Порой мы обманываем других, но невозможно обмануть себя. Поэтому День Молчания — это еще и День Честности.

В День Молчания откажитесь от привычного общения с домашними, друзьями. Если это возможно для Вас, отключите мобильный телефон. Освободите себя от бесцельного времяпровождения за компьютером. Если в этот день Вы работаете, то пусть сказанные Вами слова будут иметь отношение только к работе. Дни Молчания — это возможность не участвовать в пустых разговорах и наблюдать свои мысли. Можно практиковать медитацию «Освобождение от мыслей» и останавливать процесс мышления. Тогда привычные мыслеформы, живущие в нашем сознании, постепенно теряют свою силу. Когда группа людей сохраняет молчание, то это способствует очищению мысленного поля Земли. Дни Молчания проводятся 10-го числа каждого месяца.

10 мая 2011 года с 21:00 до 22:00 (по местному времени)
в рамках «Дня молчания» в городах России пройдет Час Тишины.

Принимайте участие в акции!

Создадим вместе пространство мира и чистоты
на нашей дорогой планете Земля!!!

Города-участники акции: Москва, Липецк, Иркутск, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Тамбов, Казань, Владивосток

Инициаторы:
Школа йоги «Крылья Совершенства» (http://www.wop.ru),
Общественное движение «Будь!» (http://vkontakte.ru/dvigeniebud и http://www.es-grupp.ru/page/2/).

Оргкомитет в Москве:
Светослав Дыбов, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., 8-985-129-03-06;
Умяров Ренат, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., 8-919-774-83-02;
Краснова Елена, Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. 8-916-601-44-88.

Акция проводится в рамках «Дня молчания», ради мира и чистоты на планете Земля в поддержку V Международного Этно-экологического Фестиваля «Будь!» под девизом «Будь счастливым на чистой Земле!».

В понедельники 2 и 9 мая группа для старшего возраста будет проходить в 16.00.

Занятие по йоге в 19.55 - отменяется.

Центр работает до 20.00.

С праздниками!

Внимание! Йога-центр «Планета Перемен» открывает набор на экспресс-курс преподавателей йоги.

Две недели полного погружения в йогу! В рамках курса, преподаватели Школы йоги «Крылья Совершенства» имеющие значительный опыт преподавания и личной интенсивной практики, предоставят вам качественную и объемную информацию по теории и практике йоги, включая учебные пособия в электронном и печатном виде.

Полная информация о курсе

В ночь с 1 на 2 апреля в нескольких городах России успешно прошла акция «Ночь Йоги». Идея акции понравилась многим людям и в наш центр на занятия пришло много человек.

Акция вызвала интерес у СМИ — читайте интервью директора нашего центра Юлии Шеиной.

Янта, инструктор по йоге и медитации Школы йоги «Крылья Совершенства»

В ночь с 1-го на 2-е апреля прошла Всероссийская акция «Ночь йоги». В акции приняли участие центры йоги

в Санкт-Петербурге — «Планета перемен», студия "Масала",
в Иркутске — "Центр Счастливого Человека«,в Москве — «Agapkin Yoga Station» на Красной Пресне, Московский Аштанга Йога Центр, Yogadance-studio, центр йоги «Вайю»,
в Казани — йога-студия «Шанти»,
в Липецке — «Точка позитива».

Акция прошла в поддержку этно-фестиваля «Будь!» на Байкале.

На ночные занятия в «Планету перемен» пришли около 30 человек. В течение всей ночи проводились занятия йогой, цигун, парной йогой, дыхательными практиками. В Зале релаксации и медитации прошли занятия по йога-нидре, состоялись звуковые медитации.

Кто пришел на ночные занятия? Это молодые люди, женщины и мужчины, в возрасте от 25 до 40 лет. Многие из них занимались йогой от полугода до 4х лет. Некоторые йогой вообще не занимались. Каждый приобрел для себя интересный опыт. По полученным отзывам, яркие впечатления остались после занятий цигун, парной йогой с элементами тантрических практик. Кто-то впервые открыл для себя благотворный эффект йога-нидры. Впервые проводилась звуковая медитация, где звучали тибетские поющие чаши и голоса специалистов звукового массажа. Она затронула всех, кто присутствовал на ней.

Все участники занятий чувствовали себя хорошо, спать никому не хотелось. Утром все расходились бодрые, полные сил. Высказали пожелания посещать практики на природе, вводные семинары по йоге.

Лично для нас, всех инструкторов «Планеты», — это был новый опыт работы с людьми в ночное время. Да, в расписании есть ночные занятия по йоге и медитации, но мало, кто отважно придет работать с телом и сознанием поздно ночью и рано утром. В коллективном процессе, среди единомышленников-«полуночников» и «ранних пташек» все получается легче.

8 апреля пройдет продолжение «Ночи йоги» для всех, кого мы не смогли пригласить в наши залы 1го апреля.

Сама идея ночных занятий йогой подтолкнула нас к созданию регулярных ночных семинаров. В ближайшее время появится их программа и расписание. В Санкт-Петербурге впереди белые ночи, а в Планете вас ждет «Йога белых ночей»!

Акция НОЧЬ ЙОГИ 1 апреля в Иркутске.

Ольга Татьянина, зам. директора Центра Счастливого Человека г. Иркутска

«...такого БЕЗМЫСЛИЯ как в 4 часа утра... никогда не может быть...»

Катя Низамутдинова, член Команды Центра Счастливого Человека — будущий инструктор Йоги Школы «Крылья Совершенства»

Вначале был шквал звонков. желающих записаться на Ночь Йоги..потом шквал записей он-лайн на сайте. потом просили и чуть на плакали записать именно на 1 апреля и с собой еще прихватить хотели ..3,5,10 человек!

Некоторые спрашивали а что такое «Момент Истины?» так называлась вторая часть нашей программы в Иркутске с 00- до 6 утра. для тех кто с нами останется и не покинет Залы йоги

Двое суток подряд Инна с Ольгой делали обзвон людей, сверяли списки, рассылки на эл почту...Мне подумалось тогда, что для нас Ночь Йоги состоялась еще в подготовке: такой концентрации до судорог в лице просто ни у кого раньше не было...потом когда стали трансформировать пространство офиса. чтобы сделать из него зал для йоги, поняли, как много ХЛАМУ накопили :((( ...Развеселились.. Таня Лукьянова носилась по офису, как большая шипящая кошка и..ругалась. Инна с Ольгой уже безмолвствовали... А перед Ночью Йоги 30 марта была еще пресс-конференция в редакции газеты АИФ, которую для нас организовал спорткомитет городской администрации г Иркутска. Народу было немного, но прибежал руководитель Иркутской Ассоциации Йоги, Шри-Шри йога, бывшая организация «Искусство Жизни» и назвал в пользу йоги впечатляющие ЦИФРЫ: оказывается за 8 лет Йогу в Иркутске освоило 40тысяч человек...! И вот почему в Иркутске от слова «Йога» никто не вздрагивает, как в Липецке — подумалось тогда..

Наша команда инструкторов: наши милые девушки включились в подготовку на всю катушку. Новое, необычное и значимое мероприятие.

И вот первые клиенты, спокойные, любознательные, интересные, 19 человек. Сам процесс занятий йогой прошел как-то совсем обычно, по нагрузке программа даже для новичков была мягкой и бережной!

Хотя 3 женщины, 3 подруги ушли до 12 ч.

Запомнилась последняя медитация: мандала «Объединение». Спокойный тихий голос Тани Лукьяновой и ощущение полета, полета и радости первозданной!!! Люди объединились, и увиделось много людей, которые всю планету нашу обняли, взявшись за руки и раскачивались тихо и нежно... Момент истины состоялся,а утро и день.были такие солнечные и теплые. и праздник был везде,и Момент истины продолжался...

Вот такое, наверное, и бывает Счастье... Тихое и торжественное.

Спасибо, Всем! Кто был с нами.

P.S.8 апреля у нас опять Ночь Йоги :))) а потом сразу мы с Инной выезжаем в «Отель Бурдугуз» на другой проект «Здоровый WEEkend».

НОЧЬ ЙОГИ: оксюморон или новая здоровая идея?

Анастасия Климова, журналистка из Иркутска

Занятие йогой ассоциируется с утренним временем суток, когда лица людей принимают выражения с их детских фотографий, а головы еще не раскалываются от повседневных забот и проблем. Ночь же, даже если не впадать в эзотерику, можно назвать демонически-магическим временем суток, в которое без сна можно совершить много необдуманных и безумных поступков.

«Оздоровительно-культурный Центр Счастливого Человека» решил разбить эти стереотипы своей акцией «Ночь йоги», которая прошла в ночь с 1 по 2 апреля. Насколько это удалось, могут судить все пришедшие — 19 человек.

Если честно, мы ожидали больше людей, — комментирует зам. директор центра Ольга Татьянина, — мы были готовы принять за один раз 35 человек, а число заявок на участие было гораздо больше, буквально ажиотаж. Нам даже пришлось перезвонить некоторым людям и перенести их на «Ночь йоги» с 8 по 9 апреля. А про тех, кто не пришел в этот раз, можно сказать, что они, видимо, «верно» оценили свои возможности...

Главное опасение участников акции, особенно новичков — это «А выдержу ли я все мероприятие, не засну ли во время медитации или очередной практики?». Лично мне на протяжении всей акции спать не хотелось. После занятий я чувствовала так себя бодро, что с утра еще с легкостью осилила очередную танцевальную репетицию.

Как говорят организаторы акции, у «Ночи йоги» были свои особенности, исходя из времени суток: техники релаксации (Шавасана и Падахастасана, медитации) комбинировались с бодрящими упражнениями (йоговский бег, различные асаны).

Особо интересной мне показалась парная йога: движения на растяжку и гибкость вдвоем выполнять куда веселее.

В целом, впечатления от акции у участников довольно смешанные: кого-то что-то разочаровало, другого, наоборот, приятно удивило и впечатлило. Все, как и должно быть. Немаловажно, что сами организаторы остались довольны проведенным мероприятием. На прощание Ольга еще раз эмоционально разъяснила мне, почему акция проходила именно ночью: «Ночь Йоги это не „умная глупость“, это новый авторский проект нашей школы. Это альтернатива ночному отдыху, познание себя, своих адаптивных возможностей! Человеку для эффективного отдыха достаточно полтора, или три часа сна, остальное время для отдыха ночью человек использует непродуктивно. Это всего лишь дань привычки. Или еще медики нам всем внушили, что надо спать 7-8 часов кряду...».

Дарья Федорова, участниц акции:

— Я занимаюсь йогой почти три года. Меня смущает, что акция проводилась именно ночью. Йога дает энергию, а в ночное время она течет неправильно — я это хорошо на себе почувствовала. К тому же на занятии было много дыхательных практик и асан, предназначенных для утра и дня. Мне не понравилось, что техники дыхания преподносились без предварительной подготовки, тем более что резкое дыхание через рот используется в йоге редко, так как оно может быть опасным для новичков.

А понравилось мне в акции то, что большое значение уделялось техникам расслабления, в том числе и позе «Шавасана». Это очень важно, потому что большинство людей не умеют расслабляться.

Аня Зоткина, участница акции

Молодцы наши инструктора! Был очень хороший настрой у всех, кто пришел проводить йогу, чувствовалась сплоченность команды, в воздухе царила очень добрая гармоничная атмосфера. И это сразу же передалось людям. Спасибо большое зам директору ЦСЧ Татьяниной Ольге и Татьяне, ведь именно они были генератором добродушия, Спасибо Инне, и всем инструкторам за помощь и содействие в проведении ночи йоги, без вас ничего бы не получилось. Лично я после ночи ощутила эмоциональный подъем и совершенно никакой усталости!

Повторная «Ночь йоги» состоится с 8 по 9 апреля.

Следующая акция в поддержку V этно — экологического фестиваля «Будь!» пройдет 7 мая.

Это будет пеший поход Иркутск-Листвянка «Живем в мире».