Медитация – это созерцательная практика, которая помогает стать более осознанным, лучше почувствовать свое тело. Медитация способствует развитию устойчивого и ясного сознания, помогает достичь эмоционального равновесия и спокойствия ума.
Ежедневно практикуя медитацию, мы уходим от негатива, очищаем свое сознание, восстанавливаем здоровье, улучшаем отношения.
Программа - 4 занятия по субботам 11.00 – 12.20 (по записи)
Начало 18 января.