Друзья, Солнце приходит в нашу жизнь! Приглашаем вас встретить этот светлый день, когда природа дарит нам особую энергию обновления, мощной йоговской практикой «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар)!
✨ Почему это особенное время?
В день Весеннего равноденствия (20 марта) природа замирает в точке баланса, а в первое воскресенье после него — делает первый мощный выдох, наполненный энергией пробуждения. А воскресенье испокон веков считается днём Солнца (Sunday — день Солнца). В этот день светило становится активнее, и наша задача — принять эту энергию, не отгораживаясь от неё.
Энергия уже на подъёме, она движется в рост. И мы можем поймать эту волну, оседлать её, чтобы весь следующий год плыть в потоке света, здоровья и гармонии.
🌅 Как Сурья Намаскар помогает принять этот дар?
Выполняя «Приветствие Солнцу» в это время, мы не просто делаем упражнения. Мы:
Настраиваемся на частоту обновления. Наше тело, как чуткая антенна, ловит вибрации пробуждающейся земли.
Пробуждаемся от зимней спячки — и телом, и духом!
Усиливаем намерения. То, что мы загадали в день равноденствия, сегодня получает первую энергетическую подпитку.
Заряжаемся на весь цикл. 12 мощных асан, текущих как одна река, помогут поприветствовать Солнце и запустить внутренние процессы обновления.
Говорим «спасибо». Через движение и дыхание мы выражаем благодарность Солнцу за жизнь и тепло, которые оно нам дарит.
Приходите в это особенное воскресенье, чтобы принять дар природы и зажечь своё внутреннее солнце! 🔥
Программа праздника:
☀️ 8:00 – 8:45 — Обучение Сурья Намаскар с мантрами (для новичков и тех, кто хочет углубить понимание)
🔥 9:00 – 10:30 — Совместная практика 108 кругов «Приветствия Солнцу» (в любой комфортной для вас традиции)
Вы можете участвовать в обеих частях программы или выбрать только ту, что ближе.
🗓 Когда: 22 марта в 08:00
📍 Где: Дом Йоги «Планета Перемен», ул. Мытнинская, д. 11
🙏 Пожалуйста, подтвердите своё участие заранее, чтобы мы могли подготовиться:
📞 Телефон: 8 911 011 33 63
💬 Или в сообщениях сообщества
💰 Оплата: по сердцу (донейшн)
P.S. Первое воскресенье после равноденствия бывает только раз в году. Не упустите этот момент силы! ✨