В ходе занятий мы будем развивать механизм саморегуляции через специальные упражнения и правильный подход их выполнения. Ключевым аспектом обучения станет установление взаимосвязи между телом и разумом. Нежные и медленные движения помогут развить точность и легкость выполнения каждого упражнения.
Ведет: Черникова Татьяна
4 занятия по 2 часа
Дата старта: 11 апреля в 19:00 (занятие каждую пятницу)
Место проведения: Дом Йоги на ул. Ушинского 3к3